サンザシ・カシア種子・蓮葉茶の効能

1. サンザシ、シナモン、蓮の葉のお茶には、消化を助け、血中脂質を減らす効果があります。サンザシとカシアの種子を水に浸して飲むと、減量に役立ちますが、蓮の葉と一緒に飲むと効果がさらに高まります。ほとんどの減量茶の主成分には、カシアの種子、蓮の葉、サンザシが含まれています。

2. サンザシは主に胃を強化して食べ物を消化する効果があり、他の2つは利尿作用と脂肪除去作用があります。慢性病の病歴がなく、肝臓と腎臓の機能が良好であれば、これらを摂取して減量効果を得ることができます。しかし、体の活力を消耗してしまうので、薬を長期間服用してはいけません。

3. カシアの種子、サンザシ、蓮の葉を水に浸して作った天然のお茶は、砂糖入りの飲み物よりもカロリーが低いので、減量に効果的です。

サンザシカシア種子蓮葉茶の作り方

材料：サンザシ5銭、蓮の葉3銭、桂皮適量。

作り方：500mlの水を沸騰させ、すべての材料を加えて約5分間煮沸し、残渣を取り除いて飲みます。