赤ちゃんが怒ったらどうすればいい？解決するための7つの食事のヒント

1. 赤ちゃんが怒っているときの症状

1. 乾燥肌。肌が乾燥してひび割れたり、赤ちゃんの髪の毛が乾燥して艶がなくなったり、抜け落ちたりすることがあります。この時期、冬だけでなく春にも赤ちゃんに保湿剤を塗ることを忘れないでください。

2. 口と舌の潰瘍：赤ちゃんが怒ると、口角のびらんやひび割れ、唇のヘルペス、口腔粘膜や舌の潰瘍などの症状が現れることが多いです。この時、お子さんが頻繁に舌で舐めるのを止めてください。そうすると、その部分がどんどん乾燥してしまいます。この時期は、レバー、卵黄、シリアル、野菜、果物など、ビタミン B2 や亜鉛が豊富な食品をもっと食べる必要があります。同時に、民間療法も活用しましょう。タラ肝油を口の端に刺して塗ったり、ビタミンB2をすりつぶして1日2～3回塗ったりします。

3. 目やにの増加：赤ちゃんの目の分泌物が増加し、特に朝起きたときに目尻に目やにが見られ、量が多すぎるとまぶたに付着します。

4. 下痢をしている赤ちゃんの消化器系は比較的繊細です。一度腹を立てると、腹部の膨張や不快感、腹痛、下痢、酸っぱくて臭い便、肛門の赤みなどの症状が出やすくなります。このとき、家にある雑穀が活躍します。雑穀をとろみのある状態に炊き、米のスープを飲むことを忘れないでください。同時に、お子さんが下痢をしている場合は、揚げた蒸しパンを少し食べさせて噛ませてください。これも非常に良いことです。パンくずが細菌を吸収します。

5. 乾燥した硬い便：赤ちゃんの中には、怒った後に便秘に悩まされる子もいます。また、乾燥した硬い便が肛門を刺激して痛みを感じ、排便時に泣く子もいます。 この時、セロリとエビのお粥、キャベツのお粥、オートミールのお粥、ニンジンのお粥、ナツメのお粥など、お子様のお粥をもっと作ってあげると、お子様の胃腸の運動が促進されます。この時、お子さんの足を水に浸し、手で足裏の胃腸反射区をこすってあげることもできます。体力に余裕があれば、小児漢方足マッサージに似た熱を消す処方をお子さんに使ってもよいでしょう。根気強く続ければ、効果が現れ、とても早く現れます。

6. 赤ちゃんが怒ると鼻粘膜が乾燥しやすくなり、粘膜の下の小さな血管が破裂して鼻血が出ることがあります。親は定期的に赤ちゃんの爪を切って、鼻をほじる悪い癖をすぐに直して、室内の空気が乾燥しすぎないようにする必要があります。今週、息子は手で鼻をほじったせいで鼻を骨折しました。このとき、母親は外出する前に、子供の鼻の前にゴマ油を少し塗っておくとよいでしょう。鼻の保湿にとても役立ちます。

2. 熱を消す食事療法

1. 食物繊維が豊富な新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。調理の際には、レンコン（水で茹でるか、お粥と一緒に調理すると最も効果的）、大根（緑の大根が最も良く、次に皮が赤く芯が白いものがよく、生で食べるのが一番です。胃の調子が悪い場合は、大根スープを作ることができます）、ウイキョウ、ゴーヤなどの食品を加えることに注意します。スイカ、ナシ、グレープフルーツ、ザボン、ココナッツ、ミカン、堅柿、マンゴスチン、トマトなどの冷たい果物、リンゴ、ブドウ、オレンジ、パパイヤ、イチゴ、サクランボ、桑の実などの中性果物の摂取量を適度に増やします。リュウガン、ライチ、マンゴー、ドリアンなどの熱い果物の摂取量を減らします。

2. 揚げ物や煮込み料理など、脂っこくない食べ物を子供に与えるようにしましょう。

3. お子様のおやつを制限し、特に油分や糖分の多い精製加工食品を控えましょう。

4. 卵、赤身の肉、魚、豆などの良質なタンパク質を十分に摂取する必要がありますが、動物性タンパク質はできるだけ脂肪分が少なく、脂っこすぎないものを選ぶ必要があります。調理では煮込みや蒸し煮がよく使われます。

5. 便をきれいに保ち、尿を濁らせないように、辛いものや刺激の強い食べ物を控えましょう。

6. 緑豆粥、蓮の葉粥、緑豆スープ、蓮の実スープ（蓮の芯を取り除かずに）を子供に頻繁に与えることができます。

7. 脾臓と食欲を強化し、消化を助け、食べ物の蓄積を排除するサンザシやヤムイモなどの食品をもっと食べましょう。