いくつかの薬用粥は脂肪肝を素早く除去するのに役立ちます

ポリアココナッツ、ナツメ、キビのお粥

材料: ポリアココヤシ 20 グラム、ナツメヤシ 10 個、キビ 250 グラム、米 100 グラム。

作り方：ナツメを細かく挽き、ナツメの芯を取り除き、キビの殻をむいて細かく切り、鍋に米と一緒に入れ、適量の水を加えて沸騰させ、薄いお粥になるまで煮込みます。1日1回服用します。

効能：脾臓を強化し、湿気を取り除くので、脂肪肝に適しています。

セロリとクコの実のお粥

材料：セロリの葉とクコの葉各100グラム、米50グラム。

作り方：米を洗ってお粥状に炊きます。炊き上がったら2枚目の葉を加えます。さらに1～2回煮沸し、適量の砂糖を加えて飲みます。または、葉2枚を絞って汁を出し、お粥に入れて1日1回摂取します。

効能：肝臓と胃の働きを鎮めます。脂肪肝、肝臓の痛みや膨満感、肝臓肥大、腹部膨満、食欲不振、吐き気や腹部膨満感がある方に適しています。

ミシマサイコと紅花のお粥

材料：ミシマサイコとベニバナ各10グラム、米100グラム、黒砂糖適量。

作り方：すべての薬を鍋に入れ、適量の水を加え、5〜10分間浸し、水で沸騰させて汁を抽出し、米を加えてお粥を調理し、炊き上がったら黒砂糖を加え、さらに1〜2回煮ます。1日1回服用します。

効能：肝臓や胃の働きを良くし、脂肪肝に効果があります。