ベビーキャベツスープのレシピの簡単な紹介

ベビーキャベツは誰もが知っていますが、ベビーキャベツの調理方法を知らない友人も多いかもしれません。ベビーキャベツスープには多くの利点があり、定期的に食べると人体にも非常に有益です。次に、ベビーキャベツの調理方法について学びましょう。

アルプスベビーキャベツは、人体に必要なタンパク質、脂肪、粗繊維、複数のビタミン、カルシウムやリンなどのミネラルが豊富に含まれています。牛乳や卵はタンパク質やミネラルが豊富で、吸収されやすいです。ナツメは性質が温かく、脾胃を養い、血液を養い、心を落ち着かせ、薬効を調整する効果があります。これら3つをスープに混ぜ合わせたもので、定期的に飲むと女性は美容効果が得られ、高齢者や子供は滋養強壮やリフレッシュ効果が得られます。

材料: ベビーキャベツ150g、マッシュルーム10g

材料: 塩、生姜、みじん切りネギ

製造手順:

1.ベビーキャベツを切って置いておく

2. ネギを切って置いておく

3. 生姜を刻んで置いておく

4. ニンニクをみじん切りにして置いておく

5. キノコをさいの目切りにして置いておく

6. ベビーキャベツを沸騰したお湯で茹でる

7 茹でたベビーキャベツの水気を切り、脇に置いておく

8. 鍋に水を沸かす

9 椎茸を加える

10. ニンニクを加える

11 みじん切りにしたネギを加える

12 みじん切りにした生姜を加える

13 適量のワイダムを加える

14 水気を切ったベビーキャベツを加える

15 少量の澱粉を取り、少量の水を加えて均一にかき混ぜます

16 茹でたベビーキャベツに加える

17 味見して適量の塩を加える

ベビーキャベツスープを作るのはとても簡単だと思いませんか？ 数分で作れて、味もおいしいです。 さらに、この軽いベビー​​キャベツスープにはさまざまなビタミンが豊富に含まれており、含まれる栄養素は人体に間違いなく役立ちます。