早漏を改善できる食事とは

1. 黄耆とクコの実各30グラムと子鳩1羽。まず、子鳩を屠殺し、毛と内臓を取り除いて洗い、黄耆とクコの実と一緒に煮込み鍋に入れ、適量の水を加えて火が通るまで煮込みます。一般的には3日に1回煮込み、3～5回で1クールとなります。気を補い、脾臓を強化し、陰を養い、腎を補う作用があり、脾腎虚型の早漏に適しています。

2. ネギ150グラムと新鮮なエビ50グラム。チャイブを1インチの長さに切り、エビの殻と腹を取り除きます。まず、エビを油をひいたフライパンに入れて強火で炒めます。次にネギを加えて一緒に炒めます。醤油、塩、MSGを少し加えます。数週間にわたり、週に2～3回食べてください。

3. 羊の腎臓 2 個、羊の鞭 2 本、ニクジュヨウ 12 グラム、クコの実 10 グラム、バサノイデス 12 グラム、ヤムイモ 15 グラム、地黄 10 グラム。前腎と羊の陰茎を切り開き、洗います。薬をガーゼで包み、水を加えて煮込みます。沸騰したら弱火で煮込みます。肉を食べ、スープを飲みます。1日1回服用します。

4. 銀杏12g、豆腐皮45〜80g、米適量。銀杏の殻と豆腐の皮を取り除き、白米を鍋に入れ、適量の水を加えてとろみがつくまで煮て、1日1回朝食として食べます。

5. 長芋20g、リュウガンの肉15〜20g、スッポン1匹。まず、魚を熱湯で茹でて尿を出し、切り開いて洗い、内臓を取り除きます。次に、スッポン肉、スッポンの甲羅、長芋、リュウガンの肉を煮込み鍋に入れ、適量の水を加えて煮込んでからお召し上がりください。週に一度、肉を食べ、スープやシチューを飲みます。

6. リュウガンの果肉200gを細口瓶に入れ、60度酒400mlを注ぎ、瓶の口を閉めれば半月後に飲むことができます。 1日2回10～20mlを摂取してください。