妊婦向けレシピ：ヒラタケと卵の調理方法
|
ヒラタケのゆで卵の材料： 材料: ヒラタケ30g、ウズラの卵100g 調味料: 氷砂糖 20g ヒラタケのゆで卵の作り方、ヒラタケのゆで卵を美味しく作る方法を教えます 1.ヒラタケの根と茎を取り除き、洗います。 2.氷砂糖とウズラの卵を加えてよく混ぜ、40分ほど煮ます。 12日間連続で毎朝空腹時に1回食べると、胃腸の働きが大幅に改善されます。 この料理には、より多くのタンパク質、炭水化物、豊富なカルシウム、複数のビタミンが含まれています。 ヒラタケは性質がやや温かく、味は甘く、脾臓と胃を養い、湿気と寒を取り除き、気血を補い、肺の熱を取り除き、抗ウイルス能力を高め、筋肉と腱をリラックスさせる効果があります。ウズラの卵は、性質が穏やかで、甘くて塩辛い味がして、気を補充し、腎臓を養うことができます。 |
推薦する
咳を治し痰を減らすためにキンカンを食べる方法
キンカンジンジャーティー、風邪予防材料：キンカン5個、生姜3枚、水分が多すぎる場合はパチョリ10グラ...
女性は生理中にプーアル茶を飲んでも大丈夫ですか？
女性は生理中にプーアル茶を飲んでも大丈夫ですか？プーアル茶には多くの効能があり、栄養価も高いです。定...
脂っこい食べ物が苦手な場合は、妊娠初期にクルミやゴマを食べることができます。
脂肪は動物油と植物油の総称です。カロリー含有量が最も高く、1グラムあたり9kcalの熱エネルギーを発...
オクラを新鮮に保つ方法
オクラを新鮮に保つ方法1. 冷蔵と保存この方法により、食品を約 7 日間新鮮に保つことができます。 ...
女性がプーアル茶を飲むとどんなメリットがありますか？
1. 胃に栄養を与えて守るプーアル熟茶はマイルドな性質で、胃を傷めることなく温めます。胃に不快感...
利尿作用のあるお粥
アリスマオリエンタリス粥材料：アリスマオリエンタリス粉末10グラムとジャポニカ米50グラム。作り方：...
糖尿病と外陰部のかゆみに対する食事療法
ケイトウとハトムギのお粥材料: ケイトウ30g、ハトムギ50g、日本米150g。作り方：ケイトウ（種...
生理中に菊茶を飲んでも大丈夫ですか？
女性は月経中は体が弱るので、冷たい食べ物や冷たいお茶は避けてください。月経中に冷たい空気にさらされる...
目に良い食べ物は何ですか？
昨今、眼疾患に悩む人が増えています。悪い目の習慣に加え、悪い食生活や食習慣も近視の重要な原因の一つで...
柿を食べすぎると腎臓結石になりますか？
柿を食べすぎると腎臓結石になりますか？ 1. 柿は空腹時に食べましょう。柿には柿渋が多く含まれており...
春に菊茶を飲むと健康が改善され、血圧が下がる
1. 菊と槐のお茶菊と槐の花を各10グラムずつ。カップに入れて沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10分ほど...
恐怖を和らげる食事療法
恐怖を和らげる食事療法1. 蓮の実とエウリュアレ・フェロックス粥材料：蓮の実50グラム、ヒシの実15...
ドリアンを食べた後、リュウガンを食べてもいいですか？
ドリアンを食べた後、リュウガンを食べてもいいですか？ドリアンと一緒に食べてはいけないもの: ドリアン...
あなたの生活の中で、誤って宣伝されている食品を振り返ってみませんか?
諺にもあるように、「食は人々の第一のニーズです。食と健康は密接に関係しています。人々は食生活による健...
精神科労働者はタマネギとニンニクをもっと食べるべきだ
タマネギとニンニクには殺菌作用と抗炎症作用があります。最近の研究では、タマネギやニンニクを定期的に食...