ウーロン茶は減量に役立ちますか？

1. 歯垢を予防し、虫歯を予防する

食後に一杯のお茶を飲むと喉の渇きを癒し、息を爽やかにするだけでなく、虫歯予防にもなります。ウーロン茶に含まれるポリフェノールには歯垢酵素の生成を抑制する効果があるため、食後にウーロン茶を一杯飲むと歯垢や虫歯の発生を予防することができます。

2. ウーロン茶を飲むと確かに体重が減る

ウーロン茶を飲むと「脂肪が溶ける」とよく言われます。特に脂っこいものを食べ過ぎた後にウーロン茶を飲むと脂肪が分解されるそうですが、本当でしょうか？実は、ウーロン茶自体に脂肪を分解する作用があるわけではなく、脂肪を分解する酵素を増やす作用があります。そのため、ウーロン茶を飲んだ後は、脂肪の代謝量も相対的に増加します。

3. 抗腫瘍・抗老化の意外な効果

さまざまな分野の専門家が研究を通じて、ウーロン茶を毎日飲むと信じられないほど素晴らしい効果があるという結論に達しました。専門家によると、ウーロン茶は一度に大量に飲むよりも、一日に数回に分けて飲む方が効果的だそうです。健康のために、食後にお茶を飲む習慣をつけるといいでしょう。自分でウーロン茶を淹れても、ペットボトルや缶で飲んでも、その効果は同じです。