1日1個のオレンジを食べると3つのがんを効果的に予防できる

オレンジは私たちの生活の中でとても身近な存在です。毎年秋になるとオレンジが大量に出回り、特に一般の人々の間で人気があります。オレンジは特に栄養価が高く、あらゆる年齢の人々に適した果物の一つです。

オレンジには宝物がいっぱい詰まっています。

1.オレンジの皮は、気を整え、乾燥を取り除き、湿を促し、痰を解消し、咳を和らげ、脾臓を強化し、胃を調和させる重要な薬です。オレンジの皮の白い内層を取り除いた皮はオレンジレッドと呼ばれ、肺の気を整え、痰を取り除き、咳を和らげる効果があります。

2. オレンジの皮は、オレンジの果肉の上にある白い網状の絹で、一定量のビタミンPが含まれており、経絡を浚渫し、痰を解消し、気を調整し、停滞を解消する効果があります。胸の圧迫感、肋骨の痛み、肋間神経痛などを治療できます。

3. オレンジの種子は苦味があり、無毒で、気を調整し、痛みを和らげる効果があり、ヘルニアや腰痛などの治療に使用できます。

4. オレンジの葉には肝臓を和らげる効果があり、肋骨の痛みや乳腺炎の初期段階などの症状を治療することができます。

5. オレンジ色の果肉には、食欲を刺激し、気を調整し、咳を和らげ、肺を潤す効果があります。

1日1個のオレンジを食べると3つのがんを効果的に予防できる

1. 胃がんを予防する

甘酸っぱくて冷たい味で、食欲増進、気の調整、咳止め、肺の潤い、酔い覚まし、精神のリフレッシュなどの機能があります。主に嘔吐、食欲不振、口と舌の乾燥、肺熱咳、過度の飲酒などの症状の治療に使用されます。ビタミンB1とビタミンPが豊富に含まれているため、高脂血症、動脈硬化症、さまざまな心血管疾患の治療に役立ちます。また、含まれる「ノミリン」という物質には明らかな抗がん作用があり、胃がんを予防できます。

2. 喉頭がんを予防する

オレンジの皮は乾燥して成熟しており、古ければ古いほど良いです。性質は温性で、味は苦味があり、気を調整して脾臓を強化し、湿を清めて痰を解消し、咳を止めて副作用を軽減する働きがあります。腹部の膨満と痛み、食欲不振、吐き気と嘔吐、げっぷ、しゃっくり、軟便と下痢、冷痰と咳を治療でき、魚やカニの解毒にも効果があります。みかんの皮を収穫する際、白い内皮を取り除いた後の赤い外皮をみかん赤と呼び、赤い皮を取り除いた後の白い内皮をみかん白と呼びます。どちらも臨床現場でも特に使用されています。みかんの皮と同じ効果がありますが、前者は湿を乾かして痰を解消することに重点を置いているのに対し、後者は胃を調和させて湿を解消することに優れています。

3. 口腔がんを予防する

オレンジピールとは、オレンジの皮の内側の層にある腱のネットワークを指します。甘くて苦くて平坦な性質で、気を促進して経絡を解き、痰を解消して咳を和らげる働きがあります。主に、経絡の痰の停滞、咳と痰、または痰に血が混じったことによる胸部と脇腹の痛みの治療に使用されます。

オレンジの栄養豊富な食べ方

オレンジの栄養価は、さまざまな方法で食べることで初めて最大限に発揮されます。ここでは、オレンジを栄養たっぷりに食べる方法をいくつかご紹介します。オレンジは生で食べるだけでなく、皮をむいてジューサーで絞り、オレンジジュースにして飲むこともできます。オレンジ本来の風味が残るだけでなく、体に吸収されやすいので、特に子供やお年寄りに適しています。オレンジを缶詰にすることもできます。缶詰は長期保存できるだけでなく、持ち運びにも便利です。当店のスナック食品の中では最高のフルーツです。以上がみかんの栄養価と摂取方法です。参考になれば幸いです。