乳腺炎手術後の食事

私たちの周りには一般的な病気がたくさんありますが、乳腺炎はその中でも一般的な病気の一つです。女性の友人たちはこの病気についてよく知っていると思います。乳腺炎の発生をより効果的に予防するために、患者は食事と治療の両方を重視した戦略を採用することが推奨されます。以下に乳腺炎手術後の食事について詳しくご紹介します。

1. 牛乳および乳製品

人々の生活水準が向上した現在、乳製品は人々の生活に欠かせない食品となっています。実際、牛乳とその製品は乳房の健康に有益であり、カルシウムを補給することができます。小麦（小麦粉）、トウモロコシ、大豆、一部の全粒穀物などの穀物は健康に良いです。大麦には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が多量に含まれています。

ナッツは食物の核と種子で、抗酸化物質を大量に含み、抗がん作用があると考えられています。水溶性繊維は、体内の脂肪、コレステロール、炭水化物の代謝を助け、コレステロールを低下させます。不溶性繊維は健康な消化器系を維持し、がんを予防するのに役立ちます。

2. 食用キノコ

女性はキノコ類を食べる習慣をつけるべきです。なぜなら、シロキクラゲ、黒キノコ、シイタケ、ヤマブシタケ、ヤシノコギリソウなどは、体の免疫力を高め、抵抗力を強めることができる天然の生物反応調整剤だからです。

3. 果物

ブドウ、キウイ、レモン、イチゴ、柑橘類、イチジクなど。これらの果物にはビタミンが豊富に含まれており、抗がん作用があり、発がん性ニトロソアミンの合成を防ぎます。

4. 野菜

野菜は誰の食生活にも補うことができ、主食と適度に組み合わせると健康に良いです。トマト、ニンジン、カリフラワー、カボチャ、ニンニク、玉ねぎ、アスパラガス、キュウリ、ヘチマ、大根、一部の緑の葉野菜など。

5. 魚

ニベ、スッポン、ドジョウ、タチウオ、タコ、イカ、ナマコ、カキ、昆布、ヨモギなどは微量元素が豊富に含まれているため、乳房を保護し、癌の成長を抑制します。

つまり、上記で紹介した食品は乳腺炎の患者さんが頻繁に摂取すべき食品であり、乳腺炎の予防に効果があるということです。食事に加えて、女性の友人は、良好な衛生習慣を身につけ、乳房を頻繁に洗い、辛いものや刺激の強い食べ物を食べないように注意する必要があります。