女性がプーアル茶を飲むことのメリットとタブー

女性がプーアル茶を飲むメリット

プーアル茶には微量元素が豊富に含まれています。プーアル茶を定期的に飲むと、体に必要な有機物質を補給できます。プーアル茶は免疫力を高め、消化と吸収を助けます。プーアル茶は女性にとても適しています。

プーアル茶には喉の渇きを癒し、熱を下げ、解毒し、排便を促進する効果があります。プーアル茶は便秘に悩む女性に特に適しています。プーアル茶の助けにより、胃腸の調子を整え、正常な機能を回復することができます。便秘によるニキビや「女性を苦しめる」口臭の問題を完全に解決し、肌のくすみも取り除きます。プーアル茶の最大の利点の一つは、血中脂質レベルを下げ、血管を拡張し、それによって血液循環を促進し、血液循環の悪さが原因の肌のくすみやさまざまな厄介なシミを解消することです。また、ボディスリミングや肌の引き締めにも役立ちます。

プーアル茶の効能は、まずそのマイルドな性質にあり、胃を傷つけることなく温めます。これは特に熟したプーアル茶に顕著に表れます。一般的に言えば、軽く発酵させたお茶は、お茶好き、特に私たちのように一日中お茶を飲み、不規則な食生活を送っている現代人にとっては、まさに「耐えられないほど軽い」ものです。カフェインやタンニン酸が長時間体内に浸透すると、胃の不快感を引き起こすことがよくあります。これを経験したことがある人も多いと思います。そのため、プーアル茶は社交的な付き合いが多い友人に特に適しています。飲み過ぎる友人の多くは胃の調子が悪いです。プーアル茶には独特の胃を温める効果があるので、家族が毎日飲むのに特に良く、また、家族に気遣われているという気持ちにもなります。

雲南省のプーアル茶は、お茶の中でも最高のお茶で、胃を温め、血中脂質を下げ、気を養い、寿命を延ばし、お茶の味を良くする神聖な製品です。雲南省は世界最古の茶樹王を有し、お茶の発祥地でもあります。明末・清初期から同治年間にかけて、皇帝や王族はプーアル茶を愛飲し、プーアル茶の全盛期でもありました。プーアル茶は「長寿茶」や「飲める骨董品」とも呼ばれる後発酵茶です。長期保存が可能で、熟成するにつれて香りが増します。

プーアル茶を淹れるときに、適量のゴボウ（薬局で入手できる乾燥したゴボウ3個程度）を加えると、長期にわたって飲むことで、尿の便秘、歯茎の腫れや痛みなどを治すことができます。プーアル茶は、その香り、滋養強壮、まろやかな味わいから、海外在住の華僑や香港、マカオの同胞から素晴らしい健康食品とみなされています。

女性がプーアル茶を飲んではいけないのはどんな時ですか？

月経中にプーアル茶を飲むのはお勧めできません

毎月月経が来ると、月経血によって体内の鉄分が大量に消費されるので、この時期は鉄分を多く含む野菜や果物を多く補給するといいでしょう。しかし、食後にお茶を飲む習慣がある場合、お茶に含まれる50％のタンニン酸が腸粘膜による鉄の吸収を妨げ、鉄の吸収が大幅に減少します。その結果、糜糜糜中の鉄分や強血剤中の鉄石が腸内で沈殿しやすくなります。

妊娠中にプーアル茶を飲むのはお勧めできません

妊婦は妊娠中にお茶を飲むのは適していません。一般的に、濃いお茶に含まれるカフェインの濃度は10％にも達し、妊婦の尿量や心拍数を増加させ、妊婦の心臓や腎臓への負担を増大させ、妊娠中毒症を引き起こす可能性もあります。そのため、お茶を飲む量は少なめにするのがベストです。

妊婦は出産中にプーアル茶を飲んではいけない

妊婦は出産前にお茶を飲みすぎないようにしてください。出産前にお茶を飲みすぎると、お茶に含まれるカフェインが興奮作用を起こし、不眠症を引き起こします。妊婦が出産前に十分な睡眠を取らないと、出産時に疲労し、難産になることもあります。

妊婦はプーアル茶を飲んではいけない

出産後に母乳で育てたい母親は、お茶を飲み過ぎないようにしましょう。この時期にお茶をたくさん飲むと、お茶に含まれる高濃度のタンニン酸が粘膜に吸収され、乳腺の血液循環に影響を与え、乳汁の分泌を阻害し、乳汁分泌不足を引き起こします。

授乳中にプーアル茶を飲むのはお勧めできません

授乳中の母親がお茶を飲むと、お茶に含まれるカフェインが母乳に浸透し、間接的に赤ちゃんに影響を与え、赤ちゃんの健康に害を及ぼす可能性があります。

更年期にプーアル茶を飲むのは適していません

更年期の女性は、めまいや全身の倦怠感のほか、心拍数の上昇、気分の悪さ、睡眠の質の低下などの症状を経験することもあります。お茶を飲みすぎると、これらの症状が悪化します。したがって、この特別な時期にお茶を飲むのが好きな人は、やめたほうがよいでしょう。

潰瘍患者は濃いプーアル茶を飲んではいけない

濃いプーアル茶にはカフェインが多く含まれており、胃液の分泌が増加し、潰瘍が過度に刺激される可能性があります。