月経中に梨、グレープフルーツ、オレンジを食べ過ぎるのはお勧めできません。

専門家は、女性は月経中に氷を食べてはいけないと言います。月経血をきれいに排出するためには、血液がスムーズに流れるように温かい状態に保たなければなりません。冷たいものを食べると、温度変化によって血液が刺激され、血行が悪くなります。生理中に食べてはいけない食べ物は、血栓ができやすく、生理痛の原因になります。

月経中に食べてはいけない食べ物

専門家は、実は氷だけではないことを指摘しています。アイスクリーム、冬瓜、ナス、ヘチマ、キュウリ、冬瓜、カニ、カタツムリ、昆布、タケノコ、オレンジ、ナシ、グレープフルーツ、スイカなどの冷涼性のある食品、酸っぱいプラム、未熟な酸っぱい果物などの酸味のある食品、または揚げ物、唐辛子、コショウ、マスタードなどの辛い食品も、血流障害を避けるために月経中は避けるべきです。

伝統的な中国医学では、女性が月経中に氷を食べることは禁忌とされているが、西洋医学ではタブーはないと考えられている。専門家は、月経血は子宮内膜の剥離であり、子宮の収縮によって排出されると指摘しています。氷を食べると胃腸の温度が下がり、子宮の収縮に影響して月経血の排出が困難になり、血栓が形成されます。血栓を排出するために、子宮は収縮の力を高めなければなりません。これが、氷を食べると月経痛を引き起こす可能性がある理由です。

西洋医学では、いかなる食べ物も排除していません。氷も産後でも食べられます。氷を食べると子宮が収縮して月経痛を引き起こす可能性がありますが、これらの血の塊は体内のメカニズムによって排出されるため、女性は心配しすぎる必要はありません。ただし、氷を食べたせいで生理痛がひどくなる場合は、他の病気の可能性がないか産婦人科を受診して調べてもらう必要があります。