どのようなナッツが性的パフォーマンスを向上させるのでしょうか?

どのようなナッツが性的パフォーマンスを向上させるのでしょうか?

ビタミンEは生殖能力に関係しているため、トコフェロールとも呼ばれます。ビタミン E は、下垂体前葉からのゴナドトロピンの分泌を通じて性機能を調節することができます。ナッツの仁には性的興奮を促進するビタミンEが豊富に含まれています。

ナッツは美味しくて栄養価の高い食材です。ほぼすべてのナッツは健康に非常に良い効果があります。男性の場合、性的能力を向上させたい場合、ナッツを食べることは腎臓に栄養を与え、腎臓を保護するのに間違いなく役立ちます。

1. クルミ

クルミは甘くて温かい性質があり、腎臓を養い精気を強め、肺を温めて喘息を和らげ、腸を潤す効果があります。主に腎虚、喘鳴や咳、腰痛や足の弱さ、インポテンツ、精液漏、頻尿、結石を伴う絞扼尿、乾燥した硬い便などの症状の治療に使用されます。クルミは栄養が豊富で、神経衰弱、体力低下、冠状動脈疾患、高血圧、精神労働者の人々に非常に適しています。クルミの仁には老化を遅らせるビタミンEが豊富に含まれています。

別の食べ方: 琥珀色のクルミ

材料：クルミの果肉300グラム、白砂糖150グラム、塩少々、油適量。

調理方法：沸騰したお湯にクルミの肉を入れ、少量の細かい塩を加えて10分間浸し、クルミの皮をむき、洗って水を切ります。鍋に少量のきれいな水と白砂糖を入れ、砂糖汁が濃くなるまで沸騰させ、クルミの肉を加えて炒め、砂糖汁がクルミの肉を包み込むようにします。鍋を変えて油を熱し、砂糖汁に覆われたクルミの肉を入れ、弱火で黄金色になるまで炒め、取り出して油を切り、冷ましてから食べます。

2. ヘーゼルナッツ

ヘーゼルナッツには、脾臓と胃を養い、気と体力を強化し、視力を改善する効果があり、糖尿病や夜間頻尿などの肺腎虚の症状の予防と治療にも非常に効果的です。食欲不振、疲労感、体重減少、病後の体力低下、目のかすみなどの症状に適しています。ヘーゼルナッツには人体では合成できない不飽和脂肪酸が含まれているため、コレステロールの代謝を促進し、血管を柔らかくし、高血圧や動脈硬化などの心血管疾患や脳血管疾患を予防・治療する働きがあります。

別の食べ方: ヘーゼルナッツとクコの実のお粥

材料: ヘーゼルナッツの実30グラム、クコの実15グラム、白米50グラム。

作り方：ヘーゼルナッツの実とクコの実を別々に洗い、水で2回、それぞれ30分間煮て、2回混ぜ、残渣を取り除いて汁を鍋に残します。次に、洗った白米を鍋に入れ、弱火でお粥に煮て、砂糖を加えて溶けるまで調整します。肝腎不全、視力低下に適しています。

3. 栗

栗は主に腎臓に栄養を与えることで男性の性機能を改善します。伝統的な中国医学では、栗は甘くて温かく、胃と脾臓を養い、腎臓を補い、腱を強化する効果があると信じられています。特に、腰と膝が弱い人、腰と脚が弱い人、頻尿の人、腎虚による脾腎虚の人に適しています。唐代の医学者孫思邁は、栗は「腎の果実」であると述べました。現代の研究でも、栗の健康効果に関する証拠が示されています。