プーアルダイエット茶、生茶または煮茶

プーアルダイエット茶、生茶または煮茶

プーアル茶は生でも加熱しても減量効果がありますが、加熱したお茶の方が効果は高いです。生茶は緑茶のように冷たい性質を持っているため、胃が冷たい人や消化不良の人は飲まないでください。煎じたお茶だけが胃腸を滋養し守る効果があります！しかし、生茶には抗がん作用があります。

煎じたお茶は胃を温め、生のお茶は脂っこさを取り除きます。ただし、お茶は適度に飲み、ダイエット薬として飲まないようにしてください。ダイエットの鍵は、エネルギーの収支のバランスを見ることです。お茶を飲むことはダイエットの主な方法ではなく、補助的な手段にすぎません。

プーアル茶には一定の減量効果があり、脂っこさを軽減し、血中脂質を下げることができますが、プーアル茶は生茶と煮茶に分けられます。生茶：主に托茶や餅茶の形で現れ、主にコレクションに使用されます。プーアル茶は時間が経つにつれて香りが強くなると言われていますが、これは主に生茶を指します。煮茶：私たちが通常飲むバルク茶はいわゆる煮茶なので、飲むのを待っている場合は、煮茶を直接購入してください。

研究データによると、プーアル茶は独特の発酵プロセスを経て脂肪を分解する酵素を増やすことができるため、腰回りの脂肪を減らしたい人に最も適しているそうです。胃の調子が良い場合は、プーアル生茶を飲むことをお勧めします。効果がより高まります。ただ、生茶は脂肪が落ちやすいので、痩せすぎの人は飲む際には注意が必要です。

一般的に、熟成期間の短いお茶は安価ですが、有益な細菌が十分に含まれていないため、ダイエット効果は明ら​​かではありません。便利さのために市販のティーバッグを飲むと、効果は少し悪くなりますし、ティーバッグの品質は一般的に低くなります。プーアル茶の価格は通常キログラム単位で計算されます。価格はお茶の年によって異なります。価格は場所によって異なりますが、市場での価格のほとんどは100元以下です。

伝統的な中国医学の理論によれば、煎じたお茶は本質的に温かいお茶です。プーアル生茶は、比較的お茶の香りが強く、お茶ポリフェノールの含有量も高いですが、お茶の性質が冷たいため、がんの予防や治療に適した飲み物です。日中に生茶を飲んで心を目覚めさせると、心身が浄化され、血管の調整にも大きく役立ちます。提案としては、日中に生プーアル茶を飲み、夜に加熱したプーアル茶を味わうことです。実際の状況に応じて、生茶または煮出した茶を選択してください。