ニンニクの正しい食べ方2つ

中年や老年になると、肝臓と腎臓の衰弱という2つの問題に直面します。以前ほど体力がなくなったと感じるようになり、腰痛、耳鳴り、手足の冷え、頻尿、便秘…さまざまな症状が出てきます。肝臓と腎臓の欠乏には多くのデメリットがありますが、どうすれば改善できるのでしょうか?身近な食べ物であるニンニクをご紹介します。ニンニクの正しい食べ方を学べば、肝臓と腎臓が10歳若返るかもしれません。見てみましょう。

このようにニンニクを食べると、中高年者の5つの大きな問題が解決できる

ニンニク酒：腎臓に栄養を与え、血液循環を促進し、便秘を和らげます

原材料：

濃いお酒5000ml、桃の実500グラム、薄黒豆500グラム（黒豆はスーパーで売っています）、ニンニク1000グラム。

練習する：

ニンニクはスライスするか、ニンニクペースト状に潰し、桃の実は吸収しやすいように2～3片に砕いてから、温水で洗います。次に、準備したニンニク、桃の実、発酵させた黒豆を高濃度の白ワインに注ぎ、少なくとも 7 日間または半月ほど浸してから飲みます。

効能：桃仁は血液循環を促進し、便秘を治し、発酵黒豆は消化を助け、ニンニクは抗菌作用と抗がん作用があります。この3つを一緒に薬酒に浸すと、腎臓を養い、血液循環を促進し、便秘を緩和する効果があります。また、人体の免疫力を高め、人体の新陳代謝を促進することもできます。

ニンニク酒は、2つの利点がある古代のレシピです。

1. 3つの滋養効果を強化し、本来の効果をより発揮できるようにしました。

2. 防腐作用があり、高齢者の腎不全を治療し、新陳代謝を促進し、免疫力を高めます。

しかし、飲酒を好まない人がいたらどうでしょうか?心配しないでください。ここに別のレシピがあります。それは、蜂蜜に浸したニンニクです。

蜂蜜漬けニンニク：血管を浚渫し、肝臓に栄養を与え、内臓を保護する

材料: ニンニク、ハチミツ、塩

作り方：ニンニクを沸騰したお湯で約5分間茹で、しばらく塩水に浸し、取り出して水を切り、蜂蜜に約1週間浸してから食べます。食べるときは、好みに応じて水で薄めたり、適量のレモン汁を加えたりすることができます。

効能：蜂蜜は脾臓を強化し、陰を養い、胃を養う効果があり、ニンニクには殺菌作用と抗癌作用があります。これら3つを組み合わせて蜂蜜漬けニンニクを作ると、多くの病気を予防し、肝機能を高めることができます。長期間食べることができ、血管をきれいにし、肝臓を養い、内臓を保護する効果があります。心臓血管疾患や脳血管疾患の患者に適しています。また、蜂蜜に浸したニンニクは、ニンニクが陰を害するという欠点を補うことができ、ニンニクの臭いや渋みも取り除くことができ、味も良くなり、胃粘膜をよりよく保護することができます。

今日から、お酒を飲む友達はニンニク酒を選び、飲めない友達やお酒が嫌いな友達は蜂蜜漬けのニンニクを選びます。毎日夕食後に2〜3片食べてください。長く続けると、血管を浚渫し、肝臓に栄養を与え、内臓を保護することができます。