ヨモギの葉を入れたお風呂に入るとどんな効果があるのでしょうか？

近年、健康維持に努める人が増えていますが、健康維持について十分に理解せずに、ただ大勢に従っている人も多くいます。本日、Family Doctor Onlineの編集者は、済南大学付属第一病院中医学科の楊 立教授にインタビューし、いくつかの中医学の薬や食品の効能について科学的な解説を行いました。

済南大学第一付属病院中医学科楊 里教授

ファミリードクターオンライン：ヨモギの葉を入れたお風呂に入るとどんな効果があるのでしょうか？

楊 李教授：ヨモギには冷えや湿気を払い、経絡を温め、出血を止める効果があります。ヨモギの葉を入れたお風呂に入ると、冷えや湿気を払い、関節炎や痛みを和らげることができます。女性の冷え性、月経困難症などに効能があり、疲労回復、感情の鎮静、美肌などの効果もあります。

ファミリードクターオンライン: マカの利点は何ですか?

楊 李教授：マカは南米原産の純粋な天然食品です。腎臓を養い、陽気を強化し、肺に利益をもたらし、体液の生成を促進する効果があります。精子減少症、性機能障害、不妊症、月経不順、乳房肥大、更年期障害などの治療に役立ちます。さらに、疲労やうつ病に抵抗し、記憶力を高め、免疫力を高め、内分泌を調節するなどの効果もあります。

ファミリードクターオンライン：Poria cocos の効果と機能は何ですか?

楊 李教授：ポリアには、湿気を払って利尿を促進し、脾臓と胃を強化し、心を落ち着かせて神経を鎮める効果があります。主に浮腫、排尿困難、脾虚湿、動悸、落ち着きのなさ、不眠、物忘れなどの治療に用いられます。

ファミリードクターオンライン: プエラリアパウダーの効果は何ですか?

楊 李教授：葛粉には、熱を清めて落ち着きをなくし、水分の産生を促進して喉の渇きを癒す効果があり、喉の渇きや喉のしびれなどに使われます。今では、酔いを覚まし、血糖値や血圧を下げる効果もあることがわかっています。

ファミリードクターオンライン：アサルムの機能は何ですか？

楊立教授：アサルムは、風邪を治して痛みを和らげ、肺を温めて水分を変成する効果のある有毒な漢方薬です。主に風邪や瘀血による痛み、または寒水による咳や喘息に使われます。ただし、使用時には「アサルムは金に糸目をつけない」という点に注意する必要があります。服用量は少量で、自分で服用することはできません。専門の漢方医の指導の下で服用する必要があります。

ファミリードクターオンライン: リュウガンの栄養価は何ですか?

楊 李教授：竜眼肉には気血を養い、心臓を養い、心を落ち着かせる効果があります。気血虚の症状に適しており、特に気血虚による不眠症に効果があります。

ファミリードクターオンライン：アヒルの卵の栄養価は何ですか？

楊 李教授：アヒルの卵には、人体に必要な脂肪、タンパク質、さまざまなアミノ酸が豊富に含まれています。また、カルシウム、リン、鉄などのミネラルや、人体に必要なさまざまな微量元素やビタミンも含まれており、人体に吸収されやすいです。アヒルの卵のタンパク質含有量は鶏の卵と同程度ですが、アヒルの卵に含まれるミネラルの総量、特に鉄分とカルシウムは鶏の卵よりはるかに多くなっています。食欲増進、肺清熱、陰血養生の作用があり、病後の体力低下、乾熱咳嗽、喉の渇き、喉の痛みなどに特に効能があります。

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