ビタミンB1は心臓、神経、消化器系を維持するのに役立ちます

ビタミンB1はビタミンB群の一種で、チアミンや抗神経炎因子とも呼ばれ、主にピリミジン環とチアゾール環で構成されています。補酵素の形態はチアミンピロリン酸 (TPP) です。ビタミン B1 欠乏は脚気を引き起こす可能性があり、神経組織の陰イオンチャネルの調節にも関与し、神経炎の予防にも関係しています。 正常な人でも、食欲不振、筋力低下、手足の痛み、血圧や体温の低下など、ビタミン B1 欠乏症の症状が時々現れることがありますが、これらは無視されがちです。ビタミンB1の補給が人体に与える影響を見てみましょう。

1. ビタミンB1の役割

1. 成長を促進する。

2. 消化を助けます。特に炭水化物の消化を助けます。

3. 精神状態を改善し、神経組織、筋肉、心臓の正常な活動を維持する。

4. 飛行機酔いや船酔いを軽減します。

5. 歯科手術後の痛みを和らげることができます。

6. 帯状疱疹の治療に役立ちます。

ビタミン B1 は人間のエネルギー代謝、特に糖代謝に必要であるため、体のチアミンの必要性は通常、カロリー摂取量に関係しています。人体のエネルギーが主に炭水化物から得られる場合、ビタミン B1 の必要量が最も高くなります。

ビタミン B1 は、心臓、神経系、消化器系の正常な機能を維持するためにも必要です。ビタミンB1が欠乏すると、程度の順に、神経系反応（乾性脚気）、心血管系反応（湿性脚気）、ウェルニッケ脳症、コルサコフ症候群（多発性神経炎）の反応が起こることがあります。