美肌のために飲む美容茶8種

心を養い、顔を美しくする食べ物はたくさんあります。お茶は喉を冷やして和らげ、味も良く、熱を清めて肝臓を落ち着かせ、血中脂質や血圧を下げ、腸を潤して排便を促進し、視力を良くする効果があります。

血液を養い、顔色を良くする：リュウガンとナツメ茶

必要な材料: ナツメ 100g、リュウガン 50g

作り方：すべての材料を1000グラムの水に入れて沸騰させ、火を止めて10分間煮ます。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶カップに入れ、沸騰したお湯 1000 グラムを注ぎ、20 分間煮ます。

龍眼は心を養い顔を美しくする食べ物です。心を養い心を落ち着かせ、陰を養い血を補う効果があります。虚弱、病弱、動悸、不眠、顔色不良などの女性に適しています。

肌に栄養を与える：ナツメ発酵米茶

材料: ナツメ 10 個、発酵米 大さじ 1、黒砂糖 大さじ 1

作り方：沸騰したお湯500グラムにナツメと発酵させたもち米を入れ、弱火で5分間煮込み、お好みに合わせて黒砂糖を適量加えます。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶に入れ、沸騰したお湯 1000 グラムを注ぎ、10 分間煮ます。

ナツメは心臓を養い、顔を美しくする食べ物です。ナツメ、甘草、小麦を一緒に「がんまいだざおスープ」に使うと、血液を養い、心を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげることができます。

気を補充する魔法の方法：高麗人参とナツメ茶

必要な材料: ナツメ5個、アメリカニンジン1銭

作り方：ナツメを350グラムの沸騰したお湯に入れ、弱火で3分ほど煮ます。高麗人参のスライスをカップに入れ、ナツメの水を加え、蓋をして10分間煮ます。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶カップに入れ、350グラムの沸騰したお湯を加えて20分間煮ます。

アメリカ人参は、心臓を養い、顔を美しくする食べ物で、気を補い、血を補うことができます。気を補充し、陰を養い、熱を取り除き、体液の生成を促進します。気虚、陰虚、内熱に用いられます。

脾臓と胃を養う：ショウガ、黄耆、ナツメ茶

必要な材料: 黄耆4千本、生姜少々、ナツメ2個、黒砂糖少々

作り方：みじん切りにした生姜のスライス、黄耆、ナツメを沸騰したお湯1000グラムに加え、弱火で8分間煮ます。必要に応じて黒砂糖を加えてください。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶に入れ、沸騰したお湯 1000 グラムを注ぎ、10 分間煮ます。

黒砂糖は心を養い、顔を美しくする食べ物です。黒砂糖は性質が温かく、味が甘く、脾臓に入り、気血を補い、脾臓を強化して胃を温め、痛みを和らげ、血液の循環を促進して瘀血を取り除く効果があります。

腎臓を養い、心をリフレッシュ：クコの実の目が明るくなるお茶

必要な材料：クコの実2グラム、菊1グラム

作り方：沸騰したお湯500グラムにすべての材料を入れ、弱火で5分ほど煮ます。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶に入れ、沸騰したお湯 500 グラムを注ぎ、10 分間煮ます。

心を養い、顔を美しくする食品、クコ：クコには、免疫調整、抗酸化、抗老化、抗腫瘍、抗疲労、血中脂質の低下、血圧の低下、腎臓の強化、皮膚の栄養補給などの効果があります。

月経困難症の改善：マザーワート黒糖茶

必要な材料: マザーワート 1 銭、カヤツリグサ 1 銭、黒砂糖適量

作り方：沸騰したお湯500グラムにマザーワートとカヤツリグサを入れ、弱火で5分間煮込み、適量の黒砂糖を加えます。

オフィス制作の秘訣：すべての材料を魔法瓶に入れ、沸騰したお湯 500 グラムを注ぎ、30 分間煮ます。

心を養い顔を美しくする食べ物であるマザーワートには、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、月経を整え、水分を排出する効果があります。マザーワートは、局所的な血液微小循環障害の急速な回復を促進します。

代謝を高める：カシアシードティー

必要な材料: カシア種子3グラム

作り方：カシアの種子を炒めて置いておき、沸騰したお湯1000グラムに入れて10分間煮ます。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶カップに入れ、沸騰したお湯 1000 グラムを注ぎ、15 分間煮ます。

滋養強壮、美顔の食材「桂皮」：喉に冷たく心地よく、味も良く、清熱鎮痛、血中脂質や血圧低下、腸の潤いと排便促進、視力改善などの効果があります。

効果的な減量：菊茶

必要な材料: 菊 3本

作り方：沸騰したお湯1000グラムに菊を入れ、10分間煮ます。

オフィス制作の秘密: すべての材料を魔法瓶カップに入れ、沸騰したお湯 1000 グラムを注ぎ、15 分間煮ます。

菊は心臓を養い、顔を美しくする食べ物です。瘀血や脂肪を溶かし、体を冷やして血圧を下げ、減量を助けます。肥満、高脂血症、高血圧の患者に適しています。