生姜湯一杯で7つの病気を予防・治療できる

「冬に大根を食べ、夏に生姜を食べれば、医者に薬を処方してもらう必要がなくなる」という諺があります。古来、中国医学では「生姜はすべての病気を治す」とも言われており、明らかな解熱、抗菌、抗炎症効果があると主張しています。

生姜湯一杯で7つの病気を予防・治療できる

エアコン病や冷たい飲み物による病気に抵抗します。暑い季節には、人々はエアコンの効いた部屋に長時間いることが多く、冷たい飲み物を特に好みます。これは風邪をひきやすくなるだけでなく、胃を痛める原因にもなります。 「生姜には体を温めて風邪をひく効果があります。体調がすぐれないときは、生姜のスライスを入れたお湯を早めに飲むと風邪がひきやすくなります。」

風邪の治療に内服および外用でご使用ください。生姜湯に足を浸すと、全身の血行が促進され、風邪予防にもなります。具体的な方法は、生姜をあらかじめ熱いお湯にしばらく浸し、薬効成分が十分に浸透してお湯が熱くなくなったら、足首まで覆うように足を浸します。その間、足の裏が赤くなるまでお湯を注ぎ続け、より良い結果を得るために黒砂糖と生姜を同時に摂取してください。

抜け毛を治療します。熱い生姜湯で髪を洗うと、その中のジンゲロール、ジンギベレンオイルなどの成分が頭皮の新陳代謝を促進し、毛包組織を活性化し、抜け毛を効果的に防ぎ、髪の成長を促進し、頭皮のかゆみを抑え、フケを減らすことができます。しかし、頭皮は人体の中でも敏感な部分です。したがって、円形脱毛症に生姜を直接塗布するかどうかは、人によって異なるはずです。

シミ対策に蜂蜜を加えましょう。ショウガは辛味があり、温かく、拡散性があり、血管の詰まりを取り除き、気と血の循環を促進します。さらに、ジンゲロールは、シミの「犯人」であるリポフスチンと戦うことができます。そのため、生姜をスライスまたは千切りにして、沸騰したお湯に10分ほど浸し、蜂蜜を加えて毎日の洗顔に使用すると、シミやニキビなどが軽減されます。

足の臭いを取り除くには酢を加えます。足の臭いに悩まされている人はたくさんいます。生姜湯に酢を加えて足湯に浸すと、殺菌効果があります。15分ほど浸すと臭いが消えます。

腰や肩に塗って痛みを和らげます。タオルを生姜水に浸し、絞って患部に当てます。これを数回繰り返すと、筋肉がリラックスし、腰や肩の痛みが和らぎます。

制吐剤。暑い気候ではさまざまな病原菌が活発に増殖しますが、生姜はサルモネラ菌と戦うのに特に効果的です。また、飲酒後に飲むと嘔吐を防ぐだけでなく、腸の蠕動運動を促進し、アルコールによる胃腸へのダメージを軽減することができます。

生姜は治療効果と薬効が非常に高いのですが、すべての人に適しているわけではありません。次のような人は特に注意が必要です。

手足が熱い人。このタイプの人は陰虚体質で、体液不足が原因です。しかし、生姜は温熱性があり、体液を消耗しやすく、陰虚の程度を悪化させ、体液の損失をさらに引き起こします。また、口渇、目渇、イライラ、不眠などの症状を引き起こすこともあります。

めまいや耳鳴りのある人。この症状のある人は、肝火が過剰であることによる合併症に苦しんでいる場合がほとんどです。このタイプの人はもともと陽熱が過剰で、生姜を食べすぎると「火に油を注ぐ」ようなものです。

肝炎患者。一般的に、肝炎患者はショウガを食べないように勧められています。ショウガを頻繁に食べると症状が悪化し、ショウガの熱は炎症の除去に役立たないからです。

口臭のある人。伝統的な中国医学では、口臭は胃の熱によって引き起こされると考えられています。生姜は性質上温かいため、胃の熱がある人が生姜を食べると、胃の熱が悪化し、歯痛、頭痛、痔の出血などの症状を引き起こすこともあります。

便秘の人。便秘は主に腸の熱によって引き起こされます。生姜を食べすぎると症状が悪化します。

黄色い痰を吐く人。黄色い痰が出る人は肺が熱く乾燥しています。生姜は温熱性なので、食べると症状が悪化しやすくなります。

脱毛症の人。伝統的な中国医学では、髪の毛は腎臓と密接な関係があると考えられています。高齢者は腎精が不足し、腎陰が不足しているため、髪の毛に十分な栄養が行き渡らず、脱毛を引き起こします。生姜は温性であるため、脱毛症の人が食べると、腎陰が不足し、脱毛の程度が悪化します。