咳の治療は冷温療法に分けられる

咳は非常に一般的な症状ですが、その原因は多岐にわたります。 「医者は患者の咳を聞くと顔をしかめる」という言い伝えがある。夜間に咳が多いのは風邪の咳、日中に咳が多いのは熱い咳だと考える人もいます。また、痰が濃いのは熱い咳、痰が薄いのは風邪の咳などと言う人もいます。

実際、咳の持続時間だけで、それが風邪の咳なのか、それとも熱い咳なのかを判断するのは無理があります。伝統的な中医学では、夜は陰であり、寒さも陰であると考えられています。したがって、患者が夜寝ているときに咳が激しくなり、息切れを伴う場合、それは風邪による咳です。しかし、痰や体液が肺を塞いだり、胃腸の停滞などによって起こる咳など、夜間の熱咳もあります。日中に咳が出る理由は他にもたくさんあります。そのため、古代の医師は時間の観点から咳の原因をまとめ、「午前中に咳が多い人は胃に火がある…午後に咳が多い人は陰虚…夕方に咳が多い人は肺に火が浮いている…早朝に咳が多い人は胃に食物が溜まっており、このときに火が肺に流れ込む…」と言いました。

1. 熱咳：「姜太公」は効果がない

阿文さんは熱と咳が出ていたので、生姜スープは最初は効いたのに、後になって効かなくなったのはなぜでしょうか。

風邪による咳には、生姜の辛みと温かさが特徴の生姜スープを飲むのが効果的です。辛味があり、風を消す効果があり、温かく、風邪を消す効果があります。熱咳のある人は、生姜スープを飲むと風邪を排出でき、喉の炎症が軽減され、咳が軽減されます。しかし、熱邪はまだ残っているので、後で症状が再発します。生姜スープを繰り返し飲み続けると咳がひどくなります。

したがって、咳が昼間か夜間かで単純に風邪か熱かを判断することはできません。正しい診断を下し、「熱病には寒薬、寒病には熱薬」という原則に従う必要があります。伝統的な中国医学の治療では、症候群の鑑別と治療を重視し、症状と根本原因の両方を治療します。

2. 咳の内的および外的トラブル

さらに、伝統的な中国医学では、咳の原因は外部感染と内部損傷の2つに分けられると考えています。外因性の咳は、四季の気候の変化により人体が病原性の邪気にさらされることによって起こります。その中で、風はすべての悪霊のリーダーであり、他の悪霊も風とともに人体に侵入することが多いです。外因性の咳は風によって引き起こされることが多く、寒、熱、乾燥などの邪気を伴います。そのため、古代人は「寒、熱、乾燥、湿、風、火の六つの邪気はすべて咳を引き起こす」と言いました。

内傷咳は、過度の感情刺激、気逆流、喫煙や飲酒への依存、辛い食べ物の食べ過ぎなど、肺機能に影響を与える臓器の機能不全が原因です。さらに、脂っこいものや甘いものの食べ過ぎも脾臓や胃の消化機能に影響を与え、時間が経つにつれて湿気が蓄積して痰が生成され、それが肺に染み込んでしまいます。肺への入り口は喉です。喉が詰まって炎症を起こすと、気管が刺激され、反射的に咳が出ます。

この時に温かい薬（生姜湯など）を治療に使うと、火に油を注ぐだけになります。さらに逆効果なのは、多くの患者が発熱、喉の痛み、さらには扁桃腺の化膿を経験することが多いことです。

咳に対する一般的な食事療法：

1. 大根とネギの白い部分は風邪や咳に効く

作り方：大根1本、ネギ6本、生姜15グラム。まず大根を3杯の水で茹で、ネギと生姜を加えます。スープボウルに入れて煮込み、残りも含め一気に飲みます。

適応：肺の気を取り除き、外部症状を緩和し、痰を解消し、咳を和らげます。風寒の咳、泡沫痰、悪寒、疲労感、体の痛みなどに効果があります。

2. 風邪や咳に効く黒砂糖、生姜、ナツメのスープ

作り方：黒砂糖30グラム、生姜15グラム、ナツメ30グラム。 3杯分の水を半分ほど沸かし、一気に飲むと、少し汗が出てきて治ります。

適用対象：風と寒さを払います。風邪や咳、風邪による腹痛、産後風邪による下痢、陰虚などの治療に用いられます。

3. 風邪や咳に効くコリアンダースープ

作り方：コリアンダー30グラム、麦芽糖30グラム、米100グラム。まずお米を洗い、水を加えてスープを沸騰させます。ライススープを大さじ3杯取り、コリアンダーと麦芽糖を加えてかき混ぜ、10分間蒸します。熱いうちに一気に飲み干し、風や寒さに注意してください。

用途: 発汗を促して表面をきれいにし、風邪やインフルエンザによる咳を治療します。

4. 大根と蜂蜜は風邪や咳に効く

作り方：大根1本、蜂蜜30グラム、白胡椒5粒、エフェドラ2グラム。大根を洗ってスライスし、ボウルに入れ、蜂蜜、白コショウ、麻黄などを入れて30分ほど蒸し、熱いうちに飲むと、寝汗をかいたときに回復します。

適応症：発汗を促し風邪を消し、咳を鎮め痰を減らし、風寒による咳を治療します。

5. 蒸したフリチラリアスッポンは陰を養い、肺を強くする

作り方：フリチラリア・シロサ5グラム、スッポン1匹（約500グラム）、チキンブロス1キログラム、玉ねぎ、生姜、コショウ、料理酒、塩各適量。カメを殺し、頭と内臓を取り除き、後で使用するために切り分けます。スッポンの切り身を蒸し鍋に入れ、フリチラリア、塩、料理酒、コショウ、玉ねぎ、生姜を加えて約1時間蒸します。熱いうちにお召し上がりください。

適応：陰を養い熱を取り除き、肺を潤して咳を和らげ、熱を下げる。陰虚による咳や喘息、微熱、寝汗などに効果があります。