大麦と小豆のお粥の効能

大麦と小豆のお粥にはどんな効能がありますか？大麦小豆粥の主な効果は湿気を取り除くことです。体内の水分を取り除くことができます。夏に食べるのに非常に適しています。また、体内に水分が多い人にも適しています。食事として食べても、お茶として飲んでも、湿気を取り除き、脾臓を強化する優れた製品です。

ハトムギは、中医学では「ハトムギ」と呼ばれ、「神農本草経」では高級薬として挙げられています。湿潤や関節炎を治し、腸と胃に効き、浮腫を取り除き、脾臓と胃を強化し、長期使用により体が軽くなり、気力に効きます。漢方では「小豆」と呼ばれる小豆には、利尿作用、浮腫防止、脾胃強化などの明らかな効果もあります。赤い色をしており、赤は心臓に入るため、心臓を養うこともできます。

現代人は精神的ストレスが大きく、心の気が弱く、食生活が不規則で運動も少なく、脾虚や湿に悩まされています。湿気を取り除き、心臓を養い、脾臓と胃を強くしたいなら、ハトムギと小豆が最適です。お粥状に煮ることで、脾臓や胃に負担をかけず、有効成分を人体に十分に吸収させることを目的としています。

ハトムギや小豆の「むくみ解消」効果も非常に興味深いです。腫れ＝浮腫だと考えてはいけません。現代の人々を見てみると、10 人中少なくとも 5 人か 6 人は太りすぎで、これは肥満とも呼ばれます。

伝統的な中国医学では、肥満や浮腫はどちらも体内に湿気があることを意味します。水は血液や気とともに流れることができず、人体の細胞の間に留まり、体が急速に腫れる原因となります。浮腫や肥満についても、程度が異なることを除き、同じことが言えます。除湿作用の強い薬や食品は、人体に溜まった水分を除去し、腫れを軽減します。したがって、小豆は浮腫の治療に必ず使用されます。実践により、大麦と小豆のお粥には優れた減量効果があることが証明されています。特に肥満の中高年者にとって、体に害を与えることなく減量できます。

湿気は現代社会におけるさまざまな慢性疾患や難病の根本原因であり、大麦小豆のスープは湿気を治療する最良の薬です。私は患者さんに薬を処方した後、食事や日常生活での注意事項を必ず伝えます。一番よく伝えているのは、家に帰って麦と小豆のスープを沸かしてお茶として飲むことです。この条件を満たさない患者には、夕食の主食としてハトムギと小豆のお粥を調理してもらいます。