豆乳をあまり飲まないほうがいい人は誰ですか?

実際、ほとんどすべての食品には、議論する価値のある詳細がいくつかあります。いくつかの詳細は健康に関連し、いくつかの詳細は味に関連し、いくつかの詳細は文化に関連しています。食べ物について学べば学ぶほど、それが知識に満ちていることに気づきます。これらの主題を負担とみなすのではなく、喜びをもって探求してください。普通の豆乳一杯の中には、細部までこだわった情報や知識、そしてそこから生まれる楽しさが詰まっています。

男性が豆乳を飲むと精子が死滅するのでしょうか？

動物実験では、大豆食品を与えられた動物は生殖能力が低下し、テストステロンが減少することが判明しました。このような結果を受けて、後の研究者たちは人口調査を実施することになった。 2008年、ハーバード公衆衛生大学院の研究者らが『Human Reproduction』誌に論文を発表した。彼らは不妊治療クリニックで治療を受けている男性99人に、過去3か月間に15種類の大豆製品を摂取した頻度と量を尋ねるアンケートに答えるよう依頼した。また、精液サンプルも採取した。結論 大豆製品の摂取量は精子濃度と負の相関関係にあった。

女性は美容のために豆乳をもっと飲むべきですが、男性は飲みすぎると女性らしくなります！

専門家はこう言います。この見解は、大豆に含まれるイソフラボンの効果に基づいています。大豆イソフラボンはエストロゲンのような効果があります。そのため、女性は豆を食べたり豆乳を飲んだりすると肌がきれいになり、男性は豆乳をたくさん飲むと女性らしくなる傾向があると多くの人が信じています。豆乳には植物性エストロゲンが多く含まれています。とてもいい飲み物ですが、摂りすぎると逆効果になります。豆乳を飲んだら、ペタペタだった胸がDカップに成長したという男性もニュースになりました。

豆乳を適度に飲むことは有益であり無害である

適度に大豆を食べることは男性にとって有益であり無害です。女性の体内にはエストロゲン受容体があるため、大豆イソフラボンはこの受容体に結合して初めてエストロゲンと同様の効果を発揮します。この受容体は男性の体内には存在しないため、豆乳に含まれるイソフラボンは男性には効果がありません。

エストロゲンが不足している更年期の女性は、エストロゲンを補充し、皮膚の弾力性の低下、骨カルシウムの急速な減少、心拍数の上昇、顔面の紅潮、イライラなど、エストロゲンレベルの低下によって引き起こされる問題を部分的に補うために、毎日50グラム以上の乾燥豆または同量の大豆製品を摂取する必要があります。

したがって、大豆製品は中高年の女性にとって非常に有益であり、男性のホルモンレベルに変化を与えることは絶対にありません。

豆乳をあまり飲まないほうがいい人は誰ですか?断食をする人豆乳

1. 胃の弱い人は豆乳を控えるべき

豆乳は冷たい性質を持っているため、消化不良、げっぷ、腎機能低下のある人は豆乳の摂取を控えるようにしてください。

豆乳は酵素の作用でガスを発生させる可能性があるため、腹部膨満や下痢のある人は豆乳を飲まないでください。また、急性胃炎や慢性表在性胃炎の人は、胃酸の過剰分泌を刺激して症状を悪化させたり、胃腸の鼓腸を引き起こしたりしないように、大豆製品を食べてはいけません。

2. 痛風の症状がある人は豆乳を飲んではいけない

痛風はプリン体の代謝異常によって起こる病気です。大豆にはプリン体が多く含まれており、豆乳は大豆をすり潰して作られるため、痛風患者は豆乳の摂取を控えるよう勧められています。

3.抗生物質を服用している人は豆乳を飲まないでください

豆乳はエリスロマイシンなどの抗生物質と一緒に摂取してはいけません。両者は化学反応を起こします。豆乳を飲んでから抗生物質を服用するまでの間隔は1時間以上あけてください。

4. 亜鉛が不足している人は豆乳を頻繁に飲まないでください

豆には、人体に有害な物質である抑制物質、サポニン、レクチンが含まれています。対処法としては、豆乳を煮ることが一番ですが、豆乳を長期間摂取する人は微量元素の亜鉛を補給することを忘れないでください。

5. 手術や病気からの回復期にある患者

手術を受けた人や病気の人は、一般的に体の抵抗力が弱く、胃腸の働きも悪いので、回復期には冷たい豆乳を飲まないほうが、吐き気や下痢などの症状が出やすくなります。