一目で良いマンゴーを見分ける方法を教えます

果物スーパーマーケットに入ったとき、目の前に黄色いマンゴーが山積みになっているのが見えました。今は夏で、マンゴーが出回る時期です。でも、種類がたくさんあるんです。どのマンゴーが一番美味しいのでしょうか？

マンゴーの利点は何ですか?

1. マンゴーは胃に良く、嘔吐を止め、めまいを止める効果があります。めまい、メニエール症候群、高血圧によるめまい、吐き気、嘔吐などに効果があります。昔、海を渡る人は船酔いを防ぐためにマンゴーを携帯していました。マンゴーの果肉や煎じ汁を食べることも、妊婦の吐き気を抑えるのに非常に効果的です。

2. マンゴーはコレステロールとトリグリセリドを低下させます。定期的に摂取すると、心臓血管疾患の予防と治療に効果があります。

3.マンゴーには病気を治し、咳を和らげる効果があり、咳、痰過多、喘息などの症状に対する補助治療効果があります。マンゴーには抗癌薬理作用を持つマンゴーケト酸などの化合物が含まれています。マンゴージュースは胃腸の運動性を高め、便が大腸内に留まる時間を短縮するため、大腸がんの予防と治療に非常に効果的です。

4.マンゴーは特にカロチンが豊富で、視力に良い効果があり、肌に潤いを与えるので、女性にとって良い美容フルーツです。

マンゴーの選び方は？

マンゴーのサイズ

マンゴーは小さすぎて果肉があまりありません。

大きすぎるマンゴーは小さいものほど甘くありません。

選ぶ際には大きすぎるものではなく、中くらいのサイズで十分でしょう。

マンゴー色

ほんのり赤みがかったもの、黄金色、濃い黄色など、さまざまな色があります。

黄金色のものは生のものより少し甘く、濃い黄色のものは熟して甘いです。

今すぐ食べたい場合は、濃い黄色のものを選ぶとより美味しくいただけます。

マンゴーの感触

硬すぎるものは明らかに生です。