近視患者が生涯にわたって受けられる食事療法にはどのようなものがありますか？

近視という病気は誰もが知っています。この病気が発生すると、子供の健康に深刻な害を及ぼします。近視の患者にとって、近視の食事療法をマスターすることは非常に重要です。近視患者の生活における食事療法の方法を見てみましょう。

1. 八宝粥

小豆、レンズ豆、落花生の種、ハトムギの種、クルミの肉、リュウガン、レンゲの種、ナツメをそれぞれ30グラム、日本米500グラムを使い、水を加えて粥を炊き、砂糖を混ぜて温めて食べます。脾臓を強化して気を補充し、気を良くし、視力を改善します。近視、長時間の視聴に耐えられない、睡眠不足、食欲不振、消化不良などの症状の治療に適しています。

2. 生のメロンの種、デーツ、豆のケーキ

ピーナッツ100グラム、カボチャの種50グラム、ナツメ60グラム、大豆粉30グラム、米粉250グラムをナツメと一緒にすりつぶしてペースト状にし、小麦粉を少し加え、適量の油と水を加えてよく混ぜてケーキを作り、蒸して1日で食べます。脾臓を補い、気を補い、血を養い、視力を改善する働きがあります。動悸、息切れ、体力低下、便秘を伴う近視、かすみ目などの治療に使用できます。

3. 豚レバースープ

材料：豚レバー100グラム、卵2個、発酵黒豆、ネギ、塩、MSG適量。作り方：豚レバーを洗い、スライスに切ります。鍋に適量の水を入れ、レバーが柔らかくなるまで煮込み、発酵させた黒豆、ネギ、卵を加え、塩、MSGなどの調味料を加えます。

説明: 卵と豚レバーはどちらもタンパク質が豊富な食品です。豚レバーにはビタミンAが豊富に含まれており、眼球を養い、肝臓を養い、視力を改善する効果があり、子供や青少年の近視に適しています（遠視の食事療法としても使用できます）。豚レバーは、羊レバー、牛レバー、鶏レバーに置き換えることができます。

4. 鶏レバースープ

材料：鶏レバー50グラム、塩、MSG、生姜適量。作り方：鶏レバーを洗って刻み、スライスして沸騰したお湯で茹で、鶏レバーの色が変わり血がなくなったら取り出し、状況が許す限り取り出し、すりおろした生姜、塩、MSGを加えてよく混ぜます。これは、鶏レバーに最も多くのビタミンAが含まれていることを示しています。このレシピは肝臓に栄養を与え、視力を改善し、さまざまなタイプの近視に適しています。

5. クルミの実

材料: クルミの実ペースト1スプーン、黒ゴマパウダー1スプーン、牛乳または豆乳1カップ、蜂蜜1スプーン。

作り方：クルミ1500グラムの殻と皮をむき、鉄鍋に入れて弱火で炒めます。少し黄色くなったら取り出して冷まし、乳棒でペースト状に潰します。黒ゴマ500グラムを砂抜きし、米とぎ器に入れ、水ですすいでから取り出し、鉄鍋に入れて弱火で炒め、乾いたら取り出して細かい粉末にします。

食べ方：沸騰した牛乳または豆乳にクルミペーストと黒ゴマパウダーをそれぞれスプーン1杯ずつ加え、蜂蜜をスプーン1杯加えてよく混ぜ、朝食として1日1回摂取します。長期使用により、全身と目の栄養が増加するだけでなく、毛様体筋の強度と強膜の硬度が強化され、近視の発生と進行を防ぐことができます。