梨ジュースを飲むと咳が和らぎますか？梨水を沸騰させるための6つのヒント

梨は肺を潤し、咳を和らげる効果があると多くの人が信じています。梨を薄くスライスして熱湯で茹でると、より効果的です。咳止め効果のある梨水の作り方は？ご紹介させていただきます！

梨水を飲むとなぜ咳が和らぐのでしょうか？

梨ジュースには乾燥による咳を和らげるのに十分な水分が含まれていますが、特別な咳止め成分は含まれていません。

梨の成分分析に関する文献では鎮咳成分に関する研究報告は見つかりませんでした。梨に含まれる配糖体が咳止め成分であると記載されているウェブページは 1 つだけです。実際、ここで言及されている配糖体の正式名称は「配糖体」で、糖に加水分解される物質の一種であり、植物に広く分布しています。さらに、梨に含まれる配糖体には特別なものは何もありません。このアルカロイドには鎮咳作用があり、莱陽梨に含まれる成分は主に味のバランスをとるために含まれています。大きな梨は水分を補給し、乾燥による咳をある程度和らげてくれることは容易に想像できます。特に咽頭炎に悩む人は、アヒルの実を2個食べて水分を補給すると効果的です。しかし、咳止めに関しては、信頼できる薬を見つける方が安全です。

多くの人は、梨ジュースを飲むと咳に良いと考えています。実は、それは真実ではありません。誰もが誤解しています。すべての咳が梨ジュースを飲むのに適しているわけではありません。時には、咳が治らないだけでなく、悪化することもあります。したがって、咳を和らげるために食事療法を行う前に、咳の原因を特定する必要があります。

咳止め効果のある梨水の作り方

材料: 梨数個、氷砂糖、ステンレス鍋

方法：

1. 梨を洗って薄切りにします。

2. 切った後は、梨の間の種を掘り出すのを忘れないでください。そうしないと、煮た梨の水が苦くなります。

3. 鍋に梨のスライスを入れ、梨の数に応じて一定量の水（できれば沸騰したお湯）を注ぎます。

4. 次に鍋に蓋をして、強火で梨水を沸騰させ始めます。

5. 水が沸騰したら氷砂糖を加えます。水の量に応じて適量の氷砂糖を加えます。入れすぎると甘くなりすぎ、入れすぎると味がなくなります。氷砂糖を加えた後、時々かき混ぜて、氷砂糖が完全に溶けていることを確認します。

6. 梨が煮え、氷砂糖を加えたら、電磁調理器を弱火にして10～15分煮ます。梨ジュースの色が濃くなったら火を止めます。梨ジュースを蓋をしてしばらく煮込み、冷ましてから飲みます。