男性は腎臓に栄養を与えるために何を食べるべきでしょうか?ネギ＋お粥は腎臓に栄養を与える

男性が腎臓に栄養を与えるために何を食べたらよいでしょうか?言うまでもなく、男性における腎不全の危険性は誰もが知っています。では、腎臓を養うにはどうすればいいのでしょうか?男性の腎臓を養うことができる食べ物は数多くありますが、その中で最も有名なのはネギです。これに加えて、腎臓に栄養を与える食べ物は他に何がありますか?

お粥は男性の腎臓に栄養を与える

ネナシカズラ粥

材料：ネンジュモの実30グラム（新鮮な場合は2倍の量）、米100グラム、白砂糖適量。

調理方法：まずネンジュモの種子を洗って砕き、水で煮て汁を抽出し、米を加えて粥状にします。炊き上がったら砂糖を加えて服用します。1日2回、朝と夕方に服用します。

鹿角糊粥

材料：鹿角膠粥：鹿角膠6グラム、白米100グラム

作り方：白米をお粥状に炊いた後、鹿角膠を砕いて熱いお粥に入れて溶かし、適量の白砂糖を加えます。

ネギのレシピは男性の腎臓を養うのに役立つ

材料：生ネギ30〜60グラム、生エビ30〜50グラム、白米100グラム。

調味料：上塩小さじ1/3、生姜、ネギ適量。

作り方：まずネギを水で洗い、細かく切り、生のエビを洗って殻をむき、砂抜きをして置いておきます。次に、ジャポニカ米を洗ってお粥を作ります。お粥がほぼ調理されたら、エビ、ネギ、調味料を加え、エビが調理され、米が柔らかくなるまで調理します。

効能：ニラとエビのお粥は、脾臓と腎臓の陽が不足している方に最適です。その症状には、インポテンツ、早漏、頻尿、腰と膝の痛みと冷え、腹部の冷え、下痢などがあります。ニラには腎臓を温め、陽を強化する効果があり、米と一緒にお粥にすると、腎陽欠乏、インポテンツ、精液過多に滋養効果があります。忙しい中年夫婦にとっては、性機能障害の予防にもなります。