男性にも腎不全がある？ 腎臓に栄養を与える3つの食事療法

腎臓は男性にとって特に重要です。多くの男性は腎虚だと思っているので、腎を補うことが重要です。腎を補うために薬を使わないでください。食事と健康管理は身体に役立ちます。生活の中には、男性の腎を補うのに役立つ食べ物がたくさんあります。それらが何であるか知っていますか？

男性の腎不全は3種類の食品を食べることで解決できる

1. ドジョウ

ドジョウには良質なタンパク質、カルシウム、ビタミンB1、ナイアシン、脂肪、リン、鉄、ビタミンAなどが含まれています。味は甘く、性質は中性で、中を補って気を補い、腎を養い、精を生む効果があります。性機能の調整に良い効果があります。ドジョウには精子の形成を促進する特殊なタンパク質が含まれています。成人男性は、体に栄養を与え、強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

2. ロバ肉

「天上のガチョウの肉、地下のロバの肉」ということわざにあるように、ロバの肉は高タンパク質、低脂肪、低コレステロールの肉です。伝統的な中国医学では、ロバの肉は甘くて冷たい性質があり、気血を補い、陰を養い陽を強くし、心を落ち着かせて落ち着きのなさを和らげる効果があると信じられています。ロバの腎臓は甘くて温かい性質があり、腎臓に利益をもたらし、陽を強化し、腱と骨を強化する効果があります。インポテンツ、腰や膝の衰弱などを治療できます。

3. ヘビ肉

2匹のヘビの交尾は長時間続くことがあり（マムシの場合は6～24時間）、ヘビの肉を食べると性交の持続時間を効果的に延ばすことができます。

腎臓の健康を改善するのに役立つ3種類の薬用食品

1. 杜仲：

杜仲と川端をそれぞれ15グラム、豚の腎臓1組、白ワイン25ミリリットル、ネギ、MSG、醤油、ニンニク、生姜、塩、砂糖を適量摂取します。作り方：まず豚の腎臓を洗い、腎臓片に切り分けてボウルに入れ、砂糖、塩、ワインを加えます。トチュウと川端を別に煮て濃い汁を取り、腎臓片に加えます。中華鍋を強火で熱し、腎臓を入れてさっと炒め、調味料を加えて出来上がりです。 1日1回。

2. フェンネル煮腎臓：

フェンネル20グラム、豚の腎臓1組、玉ねぎ、生姜、塩、ワインを適量用意します。作り方：まず豚の腎臓を洗い、凹部に切り込みを入れ、切り込みにフェンネルと塩を入れます。切り込みを白い糸で縫った後、鍋に入れ、適量の玉ねぎ、生姜、酒、水を加え、弱火で煮込んでから食べます。この方法は、腎陽虚に重点を置き、腎虚や腰痛に適しています。

3. 長芋粥：

生の地黄の根20グラム、ヤムイモとクコの実をそれぞれ50グラム、米100グラムを摂取します。作り方：生のジオウの根を刻み、ヤムイモを潰し、クコの実と米と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えてお粥を作り、朝食の代わりに食べます。 1日1回。この方法は、腎陰虚に着目し、腎虚による腰痛に効果的です。