腎臓を養うのは冗談ではありません。腎臓を養うための3つの食事レシピをお勧めします

腎虚や腎不全などの問題を抱えてしまうと、健康に大きな問題が生じます。腎臓病の症状の多くは腎不全や腎不全であることを知っておく必要があります。腎不全の問題をどう解決するのでしょうか?腎臓に栄養を与えるレシピを食べることを考える人もいるかもしれません。実際、多くの食品には腎臓に栄養を与える効果があり、定期的に摂取することで腎臓を維持するのに役立ちます。しかし、腎補強には一定の条件があることに留意する必要があります。正しい食事を摂ることによってのみ、腎補強の効果を得ることができます。

食事を通して腎臓を養う方法

1. 腎臓を強壮する食品

1. ウズラ

ウズラの肉は柔らかくて美味しいだけでなく、栄養価も高いです。ウズラ肉やウズラ卵には、さまざまな必須アミノ酸や無機塩などが含まれています。腎気を補い、腰や膝を強くする効果があり、素晴らしい強壮剤です。男性はこれを定期的に摂取することでエネルギーを改善し、性欲を高めることができます。

2. ロバ肉

諺にもあるように、「天には龍の肉、地にはロバの肉」。ロバの肉は繊細な味わいで、高タンパク、低脂肪の肉です。伝統的な中国医学では、ロバの肉には気と血を補い、肝臓と腎臓を養う効果があると信じられています。ロバ肉を定期的に食べる成人男性は、肝機能や腎機能の低下による腰や膝の衰弱、勃起不全などの症状が改善される可能性がある。

3. ドジョウ

ドジョウには良質なタンパク質、カルシウム、リン、鉄、ビタミン、ナイアシンが豊富に含まれています。中虚を補い、気を補い、腎を養い、精を産生する作用があります。

4. 鳩肉

ハトは「白いフェニックス」とも呼ばれています。オスとメスのハトは頻繁に交尾し、繁殖力が強いです。鳩の肉と卵には、タンパク質、コンドロイチン、ビタミン、鉄分、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています。腎臓を養い、精気を補充し、陽を温め、気を活発にする効果があります。鳩肉、鳩の卵、クコの実を一緒に蒸したり煮たりすると、ペニスの勃起が強くなります。

2. 腎臓を養う食事療法

1. 豚腎臓と杜仲のスープ

材料: 豚の腎臓 2 組、杜仲とクルミの肉各 1 オンス。

作り方：材料をすべて洗って鍋に入れ、適量の水を加えます。強火で沸騰させ、弱火で2時間煮込みます。塩を加えて味を整え、お召し上がりください。

効能：腎臓を養い、腰を強くし、気力を補充します。主に腎気不足による腰痛、疲労、寒さへの恐怖、手足の冷え、頻尿、視力低下を治療します。

2. ユリウミガメのスープ

材料: スッポン 1 ポンド、フリチラリア、ユリ、ボタンボウフウ、ハナニラ、アーモンド各 5 セント、ミシマサイコ 3 セント。

調理方法：スッポンの内臓を洗い、薄皮を剥ぎ、切り分け、少量の油で香りが出るまで炒め、漢方薬を洗います。鍋にすべての材料を入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で2時間煮込み、塩で味を調えてお召し上がりください。

効能：疲労や外傷を補い、陰虚を大幅に補います。主に骨蒸しや疲労咳を治療します。

3. 冬虫夏草とラム肉のスープ

材料: 羊肉 1 ポンド、冬虫夏草 5 セント、ヤムイモ 1.5 梁、クコの実 7 セント、砂糖漬けのナツメ 8 個、生姜 6 スライス。

作り方：材料を全て洗って鍋に入れ、適量の水を加えて1時間煮込み、塩で味を整えてお召し上がりください。