体内の熱による口臭にはこのツボを押しましょう

多くの高齢者は口臭に悩まされており、恥ずかしい口臭は時には社会的な交流にさえ影響を与えることがあります。伝統的な中医学の観点から見ると、高齢者の口臭は主に脾臓と胃の熱の蓄積、および湿気と濁気の侵入に関連しており、「胃火過多、胃腸熱」という6つの言葉で要約できます。手の2つのツボを定期的にマッサージすると、熱を取り除き、口臭をなくすことができます。

大嶺のツボ。大嶺点は手首の横のしわの中間点にあります。大霊穴は脾臓を強化するための重要なツボです。大霊穴をマッサージすると、熱や湿気を和らげることができます。左手の親指で右手の大霊のツボを3～5分間押し、その後左右を入れ替えます。マッサージをするときは、軽い痛みを感じるまで少し力を入れてください。大嶺点をマッサージすると、かかとの痛みも軽減されます。

后渓のツボ。后渓のツボは簡単に見つけられます。小指の付け根の外側、手のひらの横線の外側の端が交差するところにあります。マッサージをするときは、軽く握りこぶしを作り、もう一方の手の親指で5分間つまんでこすって、少し痛みを感じるまでマッサージしてから、反対側をマッサージします。また、両手の後渓経穴をテーブルの端に置き、手首の関節を使って手を動かし、楽に前後に転がして刺激効果を得ることもできます。このツボをマッサージすると、口臭を消すだけでなく、頸椎症や腰椎症を予防することもできます。

口臭は病気によって起こることもあるので注意が必要です。腐ったリンゴやニンニクのような臭いがする場合は糖尿病性ケトアシドーシスに注意する必要があります。口臭がひどい場合は腎機能に問題があるかどうか注意してください。肝臓病患者の口臭は一般的に悪臭を放ちます。したがって、高齢者が異常な口臭を感じた場合は、早めに病院に行って原因を調べるのが最善です。