女性の月経困難症を和らげる3つの薬効食品

月経痛を和らげるレシピ：マザーワート、ヨクイニン、アヒルの腎臓のシチュー

原材料: マザーワート、ハトムギ、アヒルの腎臓。

効能：熱と湿気を取り除き、腎臓を養い、血圧を下げます。アヒルの腎臓と一緒にマザーワートを調理すると、マザーワート独特のバニラ風味を引き出すことができます。湿気の多い季節には、ヨクイニンとマザーワートは、一方が湿気を取り除き、もう一方が熱を取り除き、よどみを取り除くので、リラックスできる良い料理です。

月経を整え、痛みを和らげるレシピ2：魚の脂肪とマザーワート。

原材料: マザーワート、クコの実、キノコ、ナツメ、魚の浮袋、生姜。

効能：肌を美しくし、栄養を与え、腫れを抑え、血液循環を促進します。魚の腹にはコラーゲンが豊富に含まれており、これは美しい肌に必要な要素です。ナツメとクコの実は栄養を与え、視力を改善します。この料理は美しい女性のために完全に仕立てられています。

月経と痛みを和らげるレシピ3：マザーワートスープ。

原材料: マザーワート、保存卵、クコの実、キノコ。

機能：腎臓に栄養を与え、血液循環を促進し、月経を調整し、痛みを和らげます。