口腔の炎症には解決策がある

喉が乾燥して痛い、目が赤い、鼻が熱い、鼻血が出る、口が乾燥して舌が痛い、歯茎が腫れて痛い、口内炎、舌の先の腐食、口角が腐る、歯が痛いなどの症状が出たら、明らかに「怒っている」状態です！これは人体の陰陽のバランスが崩れたときに起こる内熱症候群です。感情の起伏が激しすぎたり、喫煙や飲酒に溺れたり、タマネギ、ショウガ、ニンニク、唐辛子などの辛い食べ物を食べ過ぎたり、冬に鍋を食べ過ぎたり、羊肉や犬肉などの脂っこい食べ物を食べ過ぎたりすると、「炎症」を起こしやすくなります。

「火」は「虚と実」に分けられます。症状が重く、発症が激しいのは実火です。実火は、口腔内潰瘍の再発、口渇、尿の短さと赤み、イライラなどの症状として現れます。症状が軽く、長く続き、手足のほてり、ほてり、寝汗を伴う場合は、偽火の兆候です。症状としては、微熱、寝汗、イライラ、口渇などがあります。最も勢いのある火は「肝火」と「心火」です。しかし、「暑くなった」ときにハーブティーをたくさん飲んだり、抗炎症薬を服用したりするのは間違いです。

そのため、怒りを抑えるためには、良い気分を保ち、休息に気を配るだけでなく、食事療法も活用することができます。

（１）三花飲（白菊、スイカズラ、白レンズ豆）：清熱・除湿作用があります。喉の痛みや口内炎に効果があります。

（２）大根と生蓮根の汁（赤大根、生蓮根）：熱を消し火を鎮め、体液の生成を促進し喉の渇きを癒す。心火による口内炎を治療します。

（３）トウモロコシ飲料（ニンジン、新鮮なチガヤの根、トウモロコシのひげ、白レンズ豆、ポリア・ココス）：熱と湿気を取り除きます。体内の熱、湿気、口の渇き、喉の渇き、口腔内潰瘍に適しています。

（4）夏桑菊茶（夏菊、桑の葉、菊の煎じ液）は、肝火の過剰を防ぎ、肝臓を鎮め、肝火を消す効果があります。

（５）蓮の実ドリンク（龍眼、蓮の実、アメリカ人参、ナツメの煎じ薬）は体内の熱を取り除き、エネルギーを増強します。エネルギーと血が不足している人や、長時間オフィスに座っている人に適しています。