喉が痛いときはどうすればいい？これらの食べ物を食べれば大丈夫

「傷火」は中医学で使われる用語です。喉が乾燥して痛い、目が赤い、鼻が熱い、口や舌が乾燥する、口内炎、鼻血、歯痛などの症状がある場合、中医学では「傷火」と呼んでいます。「傷火」にはもっと深い意味があり、「傷火」の幅広い症状を指します。例えば、胃火は胃痛、便の乾燥などを引き起こし、肺火は喀血、咳、黄色い痰などを引き起こし、肝火はイライラ、不眠、女性の乳房痛などを引き起こします。では、「火」はどのようにして発生するのでしょうか？

熱中症の症状に対する解決策

喉が乾燥して声がかすれるとき：

薄い塩水を飲み、蜂蜜と梨のペーストを摂り、オレンジの皮の砂糖茶を飲みます。

喉が痛いときは：

生の梨を定期的に食べると、口内炎や喉の痛みを予防・治療できます。酢と同量の水でうがいをすると痛みが和らぎます。若いヘチマを潰して汁を絞り、頻繁にうがいをします。喉が痛いときは、スプーン1杯の醤油でうがいをし、1分ほどうがいをして吐き出します。これを3～4回繰り返すと効果的です。

口の中に水ぶくれができたとき：

生姜を数枚切って噛むと、水ぶくれが徐々に消えます。寝る前に顔を洗い、目薬を少し絞って唇や唇の痛みのある部分に塗ります。翌日には痛みが和らぎます。数日間塗り続けると痛みは消えます。

鼻が詰まったとき：

左の鼻孔が詰まっている場合は、うつ伏せまたは右側を下にして横になり、右手で右首の後ろを支え、手のひらの付け根を耳たぶに近づけ、頭を上げて右を向き、肘を右上に伸ばします。伸ばすほど効果的です。経絡の伸張効果により、鼻孔の詰まりはわずか十数秒、長い場合は数十秒で解消されます。鼻の右側が詰まっている場合は、反対の動作で治療できます。両側の鼻が同時に詰まっている場合は、順番に交互に動かすことで治療できます。

心火：心火には、虚と過剰の2種類があります。心火が虚の場合は、微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状が現れます。心火が過剰の場合は、口腔内潰瘍の再発、口渇、尿の量が減り、尿が赤くなる、イライラなどの症状が現れます。

肺火：主な症状は、痰のない乾いた咳、痰に血が混じる、喉の痛み、嗄声、ほてり、寝汗などです。

胃火：虚と過剰の2種類があります。虚火は軽い咳、食事量が少ない、便秘、腹部膨満、舌が赤く、舌苔が少ないなどの症状として現れます。胃火が過剰になると、上腹部の不快感、口の乾燥と苦み、便の乾燥と硬さなどの症状として現れます。

肝火：頭痛、顔や目の紅潮、口の乾燥や喉の痛み、肋骨の痛み、黄色い尿や便秘、さらには吐血などの症状として現れます。

腎火：主な症状は、めまい、耳鳴り、難聴、脱毛、歯のゆるみ、不眠、五臓六腑の発熱、体重減少、腰や脚の痛みなどです。