菊人参茶の淹れ方とその効果

菊人参茶の淹れ方

材料：高麗人参の花5グラム、菊5グラム、クコの実3グラム。

方法：

1. 沸騰したお湯を使ってティーカップを温め、水を切ってティーセットの温度を上げ、淹れた後の茶葉の温度が比較的安定するようにします。

2.高麗人参の花、菊、クコの実をカップに入れ、材料が覆われるまで熱湯を注ぎ、5秒以内に茶葉のスープを注ぎ出してお茶を湿らせ、再び熱湯を注ぎ、カップに蓋をして約5分間浸します。

菊人参茶の効能

1. 高麗人参の花：20種類のサポニン活性物質と複数のアミノ酸が豊富に含まれており、気を補って体を強くし、血圧と脂質を下げ、内分泌を調整し、老化を遅らせ、胃の調子を整え、新陳代謝を促進する効果があります。

2. 菊：風熱を消し、肝臓を養い、視力を改善し、熱を清めて解毒し、気血を調整し、心をリフレッシュし、利尿を促進します。

3. クコ：肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、体を強くする優れた薬です。肝臓を保護し、血圧、脂質、血糖値を下げる効果があります。

4. 菊と高麗人参茶：このお茶は気と腎臓を補充し、心をリフレッシュし、睡眠を改善し、肝臓を落ち着かせ、視力を改善し、体の免疫力を高め、気虚の人々の疲労と不快感の症状を和らげます。