腎臓を養い、気を補充し、肌に栄養を与え、老化を防ぐ春の腎臓を養う3種類のお茶

春の健康茶

バナナハニーティー - 肌に潤いと栄養を与える

【レシピ】バナナ1本、緑茶3グラム、蜂蜜適量。

【作り方】バナナの皮をむき、角切りにしてカップに入れて保存します。別のカップに茶葉と熱湯を入れ、5分間煮て、汁を取り出してバナナの入ったカップに加えます。 10分後、蜂蜜を加えます。

【効能】血管を柔らかくし、腸を潤して排便を促進し、肌に栄養を与え、肌に潤いを与えます。

【用途】便秘や乾燥肌の方に適しています。

【使用方法】 1日1回、お茶の代わりにバナナと一緒にお召し上がりください。

クルミ茶 - 腎臓に栄養を与える

[レシピ] クルミ5〜15g、砂糖25g、緑茶0.5〜1g

【作り方】クルミの実を粉末状にすりつぶし、緑茶と白砂糖と一緒に沸騰したお湯に5分ほど浸します。

【効能】腎臓を養い腰を強くし、肺を強くし喘息を緩和します。

【用途】腰痛、筋力低下、喘息、出産後の手足の衰弱、慢性気管炎などに適しています。

【お召し上がり方】お茶の代わりに1日1回、2回に分けてお召し上がりください。

紅棗金木犀茶 - 脾臓を強化し、胃に栄養を与える

【レシピ】ナツメ100グラム、キンモクセイ3グラム、お茶10グラム、白砂糖30グラム。

【作り方】ナツメを洗って鍋に入れ、水1000mlを加えてナツメが柔らかくなるまで煮ます。その後、茶葉、砂糖、キンモクセイを加えて沸騰するまで待ちます。

【効能】血液を養い、気を整え、脾臓を強化し、胃の調子を整えます。

【用途】 血虚によるめまい、かすみ目、顔色不良の患者に適しています。

【使い方】お茶の代わりに飲んだり、デーツを食べたり。