自家製パッションフルーツレモンハニーティー

パッションフルーツはカロチンとリコピンが豊富で、薬効も高く、お茶や料理として使える天然食品です。作り方も簡単で、さっぱりして気持ちがいいです。酸味と甘みがあり、とても美味しいです。

【パッションフルーツレモンハニーティー】

主な材料: パッションフルーツ 1 個、蜂蜜小さじ 1 杯

付属品: レモン1個

ステップ：

1. パッションフルーツを洗い、1～2個入れます。比較すると、右側のしわのあるものが一番甘いですが、左側のものは甘くなるまでに 1 日か 2 日かかります。

2. パッションフルーツを切ります。

3. 種を取り出し、ジュースと一緒にカップに入れます。

4. 温水を加えます。

5. 蜂蜜をスプーン1杯加えてよく混ぜます。

6. レモンのスライスを加えます。

ヒント

1. パッションフルーツは皮のシワが多いほど甘くなります。甘さに応じて蜂蜜の量を調整してください。

2. ぬるま湯または沸騰したお湯を加えても、同様においしくいただけます。

パッションフルーツの食用効果

風熱を消し、咳を鎮め、痰を解消し、風熱によるめまい、鼻づまり、鼻水を治療します。

要約: パッションフルーツ自体は酸っぱいです。飲み物をもっと甘くしたい場合は、蜂蜜を加えて酸味のバランスを取り、飲み物を甘くすることができます。