女性の冬の美容と健康茶

1つ目: フレーバー緑茶

材料: 緑茶小袋 1 個、ブドウ 10 個、パイナップル 2 切れ​​、蜂蜜小さじ 1 杯、レモン 2 切れ​​。

練習する：

1. 緑茶ティーバッグをカップに入れ、熱湯を注いで7〜8分ほど浸します。

2. パイナップルのスライスとブドウを絞ってジュースを作ります。

3. ジュース、ハチミツ、レモン、緑茶を同時にグラスに注ぎ、よく混ぜます。

効能：優しく安全に肌の新陳代謝と血液循環を促進し、老化した角質層を再生し、表皮のメラニンを分解し、肌をより均一で滑らかで白くします。

2番目：ローズハニーティー

材料: バラ 6 本、紅茶小パック 1 個、蜂蜜大さじ 1 杯、レモン小スライス 1 枚、水 550 ml。

練習する：

1. 鍋に水を入れて沸騰させ、紅茶のティーバッグを入れて約6分間抽出します。

2. バラの花びらを紅茶に入れて混ぜ、弱火で沸騰させ続けます。

3. 蜂蜜を注いだら火を止めてレモンスライスを加えます。

効能：性質が穏やかで、体内の熱を下げ、血液と気を調整し、血液循環を促進し、肌に栄養を与え、疲労を取り除き、傷を癒し、肝臓と胃腸を保護します。長期にわたって飲むと、新陳代謝を促進し、減量と脂肪減少にも役立ちます。

3種類目：トマトローズドリンク

材料: トマト、キュウリ、バラ、レモン汁、蜂蜜を適量。

練習する：

トマトの皮をむいて種を取り除き、キュウリを洗い、適量の新鮮なローズマリーと一緒につぶして濾し、レモン汁と蜂蜜を加えます。

効能: 肌の新陳代謝を促進し、色素沈着を軽減し、肌をきめ細かく、白く、柔らかくします。

4種類目：緑豆菊茶

材料：菊10グラム、緑豆ペースト30グラム、レモン10グラム、蜂蜜少々。

練習する：

1.菊を水に入れて沸騰させます。

2. 菊水にレモン汁と緑豆ペーストの汁を注ぎ、混ぜます。

3. 蜂蜜を少量加えて飲みます。

効果: 肌の毒素を取り除き、栄養を与え、顔の大きな毛穴を滑らかにして肌を滑らかにし、ニキビを除去するのに最適です。

5位：アロエベラ紅茶

材料: 長さ20cmのアロエベラ1本、菊少々、紅茶のティーバッグ1個、蜂蜜大さじ1杯。

練習する：

1.アロエベラの皮をむき、内側の白い果肉だけを取ります

2. アロエベラと菊を水に入れて弱火でゆっくり煮る

3. お湯が沸騰したら、紅茶のティーバッグと蜂蜜を加えます。

効能：細胞の活力を高め、脂肪の消化を促進し、体の生理機能を調整し、肌の輝きを高め、肌の老化を遅らせ、美白と美容に効果的です。