急性前立腺炎におすすめの食事療法！

タンポポとスイカズラのお粥。タンポポ60グラム、スイカズラ30グラム、米100グラム、砂糖適量。作り方は、まずタンポポとスイカズラを鍋に入れ、適量の水を加えて汁を沸騰させ、残渣を取り除いて薬液を取り出し、米を加えて粥状に炊きます。お粥ができたら、適量の砂糖を加えます。 1日2回服用してください。

ワイルドヤムのお粥。ワイルドヤム30グラム（生鮮品100グラム）と米100グラム。作り方は、まずワイルドヤムを洗って皮をむき、スライスして（乾燥させてスライスしている場合はこの手順を省略できます）、キャセロールに入れて中火で約30〜40分煮て汁を抽出します。長芋の煮汁にご飯を加え、中火で粥を炊きます。 1日1～2回食べてください。

い草とゴーヤのスープ。 1回につき、イグサの花6束と新鮮なゴーヤ200グラムを使用できます。作り方は、まずゴーヤを洗って、ワタと芯を取り除き、細かく切って、イグサの花と一緒に煮て飲むスープを作ります。

プランテンシロップ。 1回あたり、オオバコ100グラム（生鮮品400グラム）、竹の葉の芯10グラム（生鮮品30グラム）、生甘草10グラム、適量の黄砂糖を使用できます。作り方は、まずオオバコ、竹の葉の芯、生の甘草を鍋に入れ、適量の水を加え、中火で約40分間沸騰させ、黒砂糖を加えてしばらく煮て、毎日お茶の代わりに飲みます。

冬瓜と昆布と麦のスープ。毎回、新鮮な冬瓜（皮付き）250グラム、生のハトムギ50グラム、昆布100グラムを使用します。作り方は、まず冬瓜を洗って粗めに切り、生のハトムギも洗って、昆布も洗って薄切りにします。上記の3つの材料を鍋に入れ、適量の水を加えてスープ状に煮てお召し上がりください。