習慣性流産に対する食事療法

習慣性流産に対する食事療法

卵とデーツのスープ

材料: 卵 2 個、ナツメ 10 個、黒砂糖適量。

作り方：鍋に水を入れて沸騰させ、卵を加えて茹でます。再び沸騰したら、ナツメと黒砂糖を加えて20分ほど煮ます。中を補い、気を補い、血を養う効果があります。病後や出産後の貧血、気血虚の調整に適しています。

ライチとナツメのスープ

材料: 乾燥ライチ 7 個、乾燥デーツ 7 個。

摂取方法：1日1回、水で煎じて服用してください。血液を滋養し、体液を促進させる効果があります。流産後の貧血や体力低下の女性に適しています。

豆乳粥

材料：豆乳2杯、米50グラム、白砂糖適量。

作り方：米を洗い、豆乳と一緒に炊いてお粥を作り、炊き上がったら砂糖を加えます。毎朝空腹時に服用してください。脾胃の調和を図り、熱を消し、乾燥を潤す効果があります。中絶後の体力低下の回復に適しています。

鳩とクコのスープ

材料：子鳩1羽、クコの実30グラム、塩少々。

作り方：鳩の毛と内臓を取り除き、洗って鍋に入れ、水とクコの実を加えて煮込みます。煮えたら塩を少し加えます。一日に二回、肉を食べ、スープを飲みます。気を補い、血を養い、虚弱を補う効果があります。流産後の体力低下、病後の気虚、疲労、表在虚による自然発汗などの症状に適しています。

砂糖漬けの赤いデーツ

材料: 乾燥した赤いナツメ50グラム、ピーナッツ100グラム、黒砂糖50グラム。

作り方：乾燥したナツメを洗い、ぬるま湯に浸します。ピーナッツを軽く茹でて皮をむき、置いておきます。小さなアルミ鍋にデーツとピーナッツの皮を入れ、ピーナッツを茹でた水を加え、適量の水を加えます。弱火で30分煮ます。ピーナッツの皮を取り除き、黒砂糖を加え、黒砂糖が溶けて汁が集まるまで待ちます。血液を滋養し、虚弱を補う作用があります。流産後の貧血や血球減少に適しています。