大腿骨頭壊死を予防する方法は何ですか?

昨今、生活の中でいくつかの主な原因が大腿骨頭壊死を引き起こす可能性があります。例えば、大腿骨頭壊死は何らかの外傷によって引き起こされます。もちろん、この病気を本当に治したいのであれば、最も重要な病気の知識を真剣に学ばなければなりません。では、大腿骨頭壊死の予防法は何でしょうか?以下の紹介が皆様のお役に立てれば幸いです。

1. 生活習慣を変える: 治療中は飲酒と喫煙をやめなければなりません。国内外の医療専門家は、タバコとアルコールが人体の健康に極めて有害であることに同意している。

2. 食生活を規制する: 太りすぎないようにし、食生活を適切にコントロールし、栄養のある食事を心がけましょう。高脂肪食や動物の内臓肉の摂取を減らし、血中コレステロールに注意し、血中脂質濃度が基準を超えないようにしてください。

3. できるだけ松葉杖を使用する: 寛骨臼と大腿骨頭の間の圧力を軽減し、血液循環を高めるために、松葉杖を使って歩くようにしてください。大腿骨頭にかかる体重の圧力を軽減し、大腿骨頭の崩壊を軽減または回避することは、比較的静的です。運動とは、一般的に体重をかけずに股関節の機能的な運動を行うことで、局所の循環を改善し（研究によると、下肢を軽く外転させると腸腰筋と大腿四頭筋が収縮し、髄内圧が10〜20mmHg上昇し、脚をまっすぐに上げると転子間の髄内圧が5〜30mmHg上昇する）、破骨細胞の活動を抑制し、脱灰を減らし、下肢の筋力を強化し、股関節のスペースを再形成し、股関節の可動域を広げることを指します。とても役に立ちます。大腿骨頭壊死の日常的な予防法の一つです。

上記の学習を通じて、大腿骨頭壊死に関する最も重要な知識の一部を誰もが知っていると信じています。もちろん、大腿骨頭壊死を患った場合、最も一般的な症状は痛みです。