頸椎症の主な原因は何ですか？

頸椎症の主な原因は、長時間パソコンを見ること、長時間頭を下げること、疲れすぎることなどにより症状が現れます。唯一の選択肢は局所マッサージを行うことです。同時に、牽引やその他の方法を使って体を調整することもできます。この頸椎症を悪化させないためには、普段から予防策を講じる必要があります。長時間頭を下げた状態で作業する場合は、頸椎牽引装置を着用するのが最適です。

頸椎症の初期症状は何ですか？

頸椎症の初期症状には、頸椎の痛みや疼痛、頸椎の疲労、場合によっては頸椎のしびれや硬直などがあり、これらは主に長期にわたる悪い姿勢や過度の疲労によって引き起こされます。伝統的な漢方薬、超短波療法、薬物療法による保存的治療が可能です。同時に、病気の原因となる刺激を減らし、過度の疲労を避ける必要があります。

頸椎症の治療方法

頭を頻繁に曲げると、頸椎症によって頸部の痛みや硬直が生じることがあります。治療には経口鎮痛薬や理学療法が含まれます。定期的に頸椎をしっかりケアする必要があります。約30分間作業した後、頸椎をマッサージして首の筋肉をリラックスさせます。首に湯たんぽを使って温め、局所的な血液循環を促進することもできます。

頸椎症は治りますか？

頸椎症は患者の積極的な協力により治癒することができます。頸椎症を治療するには、生活や仕事において良い習慣を身につける必要があります。例えば、長時間頭を下げてデスクワークをする場合は、30分ごとに立ち上がって頸椎を動かす必要があり、同じ姿勢を長時間維持することはできません。通常は、肩と首を暖かく保つことに注意し、エアコンが首に直接当たらないようにしてください。寝るときは枕の高さが適切である必要があります。寝る時の姿勢に気を付け、首の過度な屈曲を避け、頸椎への負担を軽減しましょう。