乳がんを予防するには？乳がんを予防するには、次の4つのポイントに注意してください

乳がんは女性に最も多く見られる悪性腫瘍です。乳がんは20歳前後から発症し始め、更年期を迎える45～50歳まで、10～20歳ほど加齢とともに急増し続けます。では、乳がんを予防する方法をご存知ですか?

乳がんは多くの女性が罹患する可能性のある一般的な悪性腫瘍であり、現代女性の生命と健康に深刻な脅威をもたらしています。そのため、専門家は次のように推奨しています。日常生活では、乳がんに関する常識を持ち、問題を発見し、できるだけ早く治療する必要があります。では、乳がんを予防するにはどうすればいいのでしょうか?小編に紹介してもらいましょう。

乳がんを予防するには？

1. 家族の遺伝的要因の影響に注意を払います。研究によると、乳がんを患っている女性は一般の女性よりも乳がんを発症するリスクが高いことが分かっています。日常生活では、自己検査を徹底するだけでなく、定期的に病院に行って総合的かつ詳細な検査を受ける必要があります。これにより、女性は自分の手が届かない癌物質を見つけることができるようになります。

2. 保護意識を高める。乳がんを予防するために、女性は胸部X線検査を避け、出産を遅らせるべきです。出産後、閉経期の女性はエストロゲンの使用を避け、母乳育児を心がけるべきです。

3. 適切な身体活動を通じて乳がんを予防する効果的な方法は何ですか?これが乳がんを予防する主な方法です。適切な運動を続けることは女性の健康にとって重要です。女性の体の抵抗力を高めるだけでなく、女性の体重を効果的にコントロールすることもできます。したがって、病気の予防に良い役割を果たすことができます。

4. 科学的かつ合理的な食習慣を維持する。一般的に、乳がん患者は手術前に食事を増やして栄養を補給する必要があります。放射線治療中は、患者は軽くておいしい食事を摂り、脂っこい食べ物やおいしい食べ物の食べ過ぎは避けるべきです。さらに、患者が治療計画を完了した後は、病気の再発を防ぐために、病気の予防に役立つ食品を適切に選択することが重要です。

乳がんの治療法

1. 伝統的な中国医学による治療：伝統的な中国医学は腫瘍の治療において独特の特徴を持っています。いずれの方法も漢方薬によって補助され、他の治療法によって引き起こされる有害な副作用を軽減することができます。

2. 化学療法：進行した患者は化学療法で治療することができ、通常は他の方法と組み合わせて行われ、病気の治癒率を効果的に向上させることができ、更年期の女性に非常に適しています。

3. 内分泌療法：他の治療法と比較して、内分泌療法は病気の進行を抑制できます。副腎や下垂体を摘出することで症状が緩和される患者もおり、その効果も非常に良好です。

4. 外科的治療：この方法は、がんを迅速かつ徹底的に治療することができ、検査に合格した患者の多くの手間を省くことができます。

乳がんを予防するには何を食べたらいいでしょうか？

1. 大豆＋白菜

女性の体内の過剰なエストロゲンレベルは乳がんを引き起こす主な要因であり、大豆に含まれる植物性エストロゲンは人体内でのエストロゲンの生成を効果的に抑制することができます。実験により、定期的に大豆粉を食べるマウスの乳がん罹患率は、大豆粉を食べないマウスに比べて 70% 低いことが分かりました。さらに、白菜にはインドール-3-カルビノールと呼ばれる化合物が含まれており、体内の重要な酵素の量を増やし、過剰なエストロゲンを分解し、乳がんを予防するのに役立ちます。

2. 亜麻の穀物

体内のエストロゲンの悪影響を軽減するのに効果的な植物性エストロゲンが含まれています。亜麻の穀物は良い選択ですが、亜麻仁油を大さじ2杯選ぶのも良いでしょう。

3. ブラックラズベリー

癌細胞の増殖を完全に抑制できるポリフェノールや天然物質が含まれています。