女性はどのようにして肺がんを予防できるのでしょうか?女性は肺がんの予防に注意を払わなければなりません。

肺は人体の呼吸器官です。肺がんは、喫煙、職業上および環境上の曝露、電離放射線、過去の慢性肺感染症、遺伝、大気汚染など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があり、人命に大きな脅威を与える可能性があります。女性が肺がんを予防したいなら、台所の煙から遠ざかる必要があります。

肺がんの発生率と死亡率はすべてのがんの中で最も急速に増加しており、人間の健康と生命に最大の脅威をもたらす悪性腫瘍の 1 つです。近年、男性、女性ともに多くの患者が肺がんで亡くなっています。男性の死亡率と罹患率は第1位、女性の死亡率と罹患率は第2位です。したがって、肺がんを予防するには、女性は台所の煙から遠ざかる必要があります。

1. 肺がんを予防するために、女性は調理中の煙から離れなければなりません。調理中、調理油に含まれる一部の成分が高温でアクロレインなどの発がん物質を放出するからです。温度が高くなるほど、発がん物質がより多く生成されます。最近では、ほとんどの家庭で炒め料理が中心となり、調理に油が多く使われるようになり、肺がんのリスクが高まっています。さらに、燃料の燃焼と分解によって発生する有害ガスも女性が吸い込むことになり、心肺機能に悪影響を及ぼし、肺疾患を引き起こすことになります。

2 調査によると、女性の60％が長時間油煙にさらされており、調理中に目や喉に煙の刺激を感じることが多いことがわかっています。女性の32％は高温の油で食べ物を揚げることを好み、キッチンのドアを閉めたままにしていますが、狭いキッチン環境では深刻な油煙汚染を引き起こします。女性の25%は、自宅のキッチンが寝室とつながっており、冬に調理をするために窓を開けることはほとんどありません。こうすると、高温の油煙が長時間滞留し、睡眠中にも吸い込まれてしまいます。これらの有毒ガスは女性とその家族の呼吸器系の細胞組織に深刻なダメージを与えます。

3 したがって、家を飾るとき、最もお金をかける場所はキッチンであるべきです。性能と効果の良いレンジフードを設置する必要があります。調理中はレンジフードをつけたままにし、調理後 10 分経過してからオフにしてください。また、レンジフードの設置高さはコンロより60～70センチ低くする必要があります。排気ダクトの長さは 3 メートルを超えてはならず、曲がりは 3 箇所以下にする必要があります。この方法でのみ、最高の排気効果が得られます。

肺がんを予防するには、女性は台所の煙を避け、肺がんになる可能性を最小限に抑える必要があります。さらに、新しく改装された家では受動喫煙を避け、定期的に病院で検査を受ける必要があります。特に慢性肺疾患のある女性は、体の抵抗力を高めるために運動を増やす必要があります。