肝臓がんを予防する方法は何ですか?肝臓がんを予防する9つの主な予防法

肝臓がんを予防する方法は何ですか?肝臓がんを予防する9つの主な予防法

1. ヨーグルトを食べて体重を減らす

食べ過ぎや飲み過ぎは、腸内に未消化の食物を蓄積させる原因となります。細菌はこの食物を発酵させ、結腸内に残る有害物質を生成します。その結果、不健康な食べ物を消化することで肝臓が肥大します。解決策は、体重を減らしてスキムヨーグルトをもっと食べることです。ジョンズ・ホプキンス大学のメイ・ディール博士は、「ヨーグルトを毎日一杯食べると抗菌作用があり、人間の脂肪肝疾患のリスクを減らすことができることが動物実験で確認されている」と示唆した。

2. 6杯飲んだらやめましょう

肝臓が消化できる量を超えるアルコールを摂取すると、肝臓が肥大してしまいます。肝臓のアルコール濾過装置は、脂肪球を過剰に飲み込むため、病的な黄色に変わります。マサチューセッツ大学の肝臓病理学者レイモンド・コフ博士は、この変化は理論的には一夜にして起こる可能性があることを発見した。もちろん、肝臓を休ませれば機能は回復しますが、過度な負担をかけ続けると、肝臓は回復不能なダメージを受け、肝硬変で亡くなるまでその傷跡は永遠に残ってしまいます。

死にたくない?それなら飲む量を減らしましょう。 「人間が一度に消化できるアルコールの量はおよそ70~80グラムで、これはビール6パイントに相当する」とコフ博士は語った。 「飲酒量をコントロールした方がいいですよ。これより少ない量なら肝硬変にはならないですよ。」もちろん、過去のアルコール依存症は変えられない事実なので、何らかの改善策を講じる必要があります。漢方薬を混ぜた牛乳やプロテインドリンクを飲むと効果があるかもしれません。

3. 肝臓にダメージを与える薬の服用を減らす

アセトアミノフェンのような薬には、体に有害な有効成分であるタイレノールと呼ばれる副産物が含まれています。身体がそれらに対処する方法は限られており、排泄されなかったタイレノールは肝細胞にダメージを与える可能性があります。テキサス大学の肝臓専門医ウィリアム・M・リー医学博士は、「このタイプの薬の問題は、副作用と効能が相互に補完し合うことです。服用すると、この結果を避けることは困難です。唯一の方法は、安全な量まで投与量を減らすことです。一度に多量に服用した場合は、病院に行って医師の診察を受ける必要があります」と指摘しました。アセトアミノフェンなどの薬については、肝臓への負担が大きくなるため、飲酒後48時間以内に服用しないでください。どうしても服用しなければならない場合は、少量を複数回服用すると副作用を軽減できます。

4. 常用している薬を確認する

タイレノール以外にも、肝臓を蝕む薬は他にもあります。化学薬品の薬理学的特性はそれぞれ異なるため、副作用は無害な場合もありますが、身体に深刻な損傷を引き起こす場合もあります。 「エリスロマイシン、降圧剤、または肝臓にダメージを与える可能性のあるその他の薬を服用している場合は、定期的に肝機能の検査を受けるよう医師に伝えることを忘れないでください」と、米国肝臓財団の医療ディレクター、エイドリアン・ディビシェリエ医師は述べた。

5. 食事の前に手を洗い、セックスの前に歯を磨く

食事の前に手を洗うという一見単純な行為は、A型肝炎の感染拡大を防ぐのに非常に効果的です。これに加えて、安全でない性行為も感染経路となります。米国CDCの肝炎ウイルス研究の専門家であるミリアム・アルター博士は、性交は非常に親密な行為であり、臨床的にはオーラルセックスによる肝炎感染のリスクは一般的であると考えています。もちろん、性行為の前に一緒にシャワーを浴びたり、感染する前にA型肝炎ワクチンを接種したりすることで、このリスクを減らすことができます。

6. タトゥーを入れる前によく考えよう

このトレンドに従わなければならないのであれば、まずテキサス大学サウスウェスタン研究所の研究結果を聞いてみてください。タトゥーは、通常の感染経路よりもC型肝炎感染のリスクが9倍高いことが判明した。米国では、C型肝炎による死亡者数がエイズによる死亡者数を上回っています。研究チームの責任者であるロバート・W・ヘイリー氏は次のように警告している。「タトゥーショップの中には、施術器具は滅菌済みだと主張するところもあるかもしれないが、それは意味をなさない。タトゥーアーティストが施術を行う際に二次汚染が容易に起こり得るからだ。」

7. アルファリポ酸を摂取する

これは幻覚剤ではありません。それは肝臓のボスであるグルタチオンによって生成される抗酸化物質です。この物質は有毒物質を解毒し、水溶性成分に変えて腎臓から体外に排出します。 「タイレノール中毒の患者には、グルタチオンの生成を刺激する薬を投与する」とマサチューセッツ大学肝臓移植センター所長のサバント・メータ博士は語った。肝臓の解毒機能を最大限に高めるため、研究者らは患者に1日2回、50mgのアルファリポ酸錠剤を与えた。この薬は薬局でも入手できます。

8. ミルクシスルを食べる

ミルクシスルはヨーロッパ諸国で非常に人気のある食品です。この食品の有効成分は茎に含まれるシリマリンです。アメリカ消化器病学会誌に掲載された研究によると、シリマリンはアルコール、ウイルス、化学物質によって損傷を受けた肝機能の回復を助けることが示されています。メータ医師は、ミルクシスルの有効性についてはさらなる科学的研究が必要だが、私のクリニックの患者の約半数がそれを服用していると言う。しかし、試してみたいという場合、この種の薬は中国では入手できません。なお、米国におけるこの薬の価格は1錠60錠あたり23ドルです。

9. プロテインパウダー1杯

ボディービルダーの中には、上腕二頭筋を大きくするためにプロテインパウダーを摂取する人もいます。しかし、プロテインパウダーはどのようにして肝機能を高めるのでしょうか?栄養学ジャーナルに掲載された研究によると、マウスにタンパク質を豊富に含む食事を与えると、損傷した肝臓の機能が回復し始めたことが示された。ルイジアナ大学の毒物学教授ハリハラ・メヘンデール氏は、プロテインパウダーには肝臓の成長に必要なアミノ酸やグルタミン酸成分が多く含まれているため、この治療法は人間にも効果があると考えている。

<<:  肝臓がんを予防できる食品は何ですか?肝臓がんを予防するにはこれらの食品を食べましょう。

>>:  肺がんの症状は何ですか?肺がんの症状に注意してください

推薦する

心房中隔欠損症を治療できる病院はどこですか?

心房中隔欠損症を治療できる病院はどこですか?病気を治療するための病院の選択については、多くの人が明確...

秋にクルミを食べることのタブー

秋にクルミを食べることのタブー1. クルミは濃いお茶と組み合わせることはできません。クルミにはタンパ...

メラノーマ患者はどのようにして妊娠を無事に乗り越えることができるのでしょうか?

メラノーマ患者はどのようにして妊娠を無事に乗り越えることができるのでしょうか?黒色腫の高リスク群は高...

坐骨神経痛と間違えやすい病気の分析

坐骨神経痛の主な症状は何ですか?坐骨神経痛は一般的な整形外科疾患です。坐骨神経痛の症状を明確に理解す...

小細胞肺がんの患者は死亡する可能性が高いのでしょうか?

小細胞肺がん患者の死亡率は高いですか?小細胞肺がんは他のがんと同様です。この病気の原因はいろいろあり...

卵巣顆粒膜細胞腫瘍の3つの主な症状

患者は27歳の女性で、妊娠36週目に突然腹痛が起こり、卵巣嚢胞と診断されました。入院後、帝王切開で卵...

予防法をマスターすれば、乳房肥大をできるだけ避けることができます

近年、乳房肥大の発症率はますます高くなっており、乳房肥大は患者の生活に深刻な影響を及ぼすため、女性た...

非淋菌性尿道炎の場合、どのような運動をすればよいでしょうか?

非淋菌性尿道炎は、今日最も一般的な病気の一つであり、当然ながら有害です。治療だけでは不十分です。適切...

漏斗胸の患者は、一般的な症状に早めに注意を払う必要があります。

私の国では漏斗胸の発生率がまだかなり高く、子供によく発生し、子供の身体の健康に深刻な影響を及ぼす可能...

胃がんの継続的発生を防ぐための主な対策

胃がんは数あるがん疾患のひとつであり、生涯における発症率が極めて高いがんである。では、日常生活で胃が...

アキレス腱炎の具体的な危険性は何ですか?

アキレス腱炎は整形外科疾患の一種です。アキレス腱炎の発生は私たちの体に大きな隠れた危険をもたらします...

風邪の種類によって異なる食事療法

風邪の種類によって異なる食事療法1. 水をもっと飲む:ウイルスの排出を早めることができます。沸騰した...

排卵障害の検査方法の簡単な分析

卵子は女性の生殖に欠かせないものであり、生命の誕生の前提条件です。しかし、最近では多くの女性が排卵障...

伝統的な中国医学では、近視の予防と治療に食事療法を推奨している。

1. クルミ、ナツメ、クコの実、卵のカスタードクルミの実300グラム(軽く揚げて皮をむいたもの)、ナ...

肺がんの初期段階の明らかな症状は何ですか?肺がんの初期症状として最も顕著な4つの症状

肺がんはよくある悪性腫瘍です。これは肺の原発性悪性腫瘍です。この病気を引き起こす原因は数多くあります...