肝臓がんを予防する方法は何ですか？この魚は肝臓がんの予防に最も効果的である

科技日報によると、国立がん研究センターが最近発表した調査結果によると、サバ、サンマ、イワシ、ウナギなど背が青い魚をよく食べる人は、あまり食べない人に比べて肝臓がんになるリスクが約40％低いという。

サバなどの背が青い魚は、日本では総称して「黒魚」と呼ばれています。これらの魚には不飽和脂肪酸の含有量が非常に高いです。研究者らは1995年から2008年にかけて、日本の9つの都道府県に住む45歳から74歳までの住民約9万人を対象に長期追跡調査を実施した。研究者たちは、イワシやウナギなど、これらの人々が摂取した8種類の魚の量を記録した。選ばれた8種類の魚はいずれも不飽和脂肪酸を多く含んでいます。結果によると、上記の魚を1日あたり合計約70.6グラム摂取したグループでは、1日あたり約9.6グラムしか摂取しなかったグループよりも肝臓がんのリスクが36％低かった。

肝臓がんは非常に恐ろしい病気だと考える人は多いです。肝臓がんの治療法は数多くありますが、肝臓がんを治療する特効薬はまだありません。したがって、肝臓がんは簡単に治る病気ではありませんが、予防することは可能です。肝臓がんの予防対策をみていきましょう。患者さんのお役に立てれば幸いです。

今のところ、すべての肝臓がん患者に適用できる統一された固定された治療計画はまだ存在していないため、肝臓がんの治療は個別化されるべきです。肝臓がん患者の治療においては、外科、画像診断、介入医学、腫瘍学などの複数の分野が相互に補完し、有機的に組み合わせられる必要があります。早期治療計画の選択は肝臓がん患者の予後に大きく影響します。したがって、早期発見、早期診断、早期治療、予防が特に重要です。

35歳以上の男性、B型肝炎ウイルス（HBV）および/またはC型肝炎ウイルス（HCV）感染症の患者、およびアルコール依存症のリスクが高い患者の場合、通常6か月ごとに検査が行われます。 AFp>400μg/Lで超音波検査で肝臓腫瘤が見つからない患者の場合、妊娠、活動性肝疾患、性腺胎児性腫瘍を除外した後、CTおよび/または磁気共鳴画像（MRI）検査を実施する必要があります。 AFp が上昇しても診断レベルに達しない場合は、AFp の上昇を引き起こす可能性のある上記の状態を除外することに加えて、AFp の動的変化を注意深く監視し、超音波検査の間隔を 1 ～ 2 か月に短縮し、必要に応じて CT 検査や MRI 検査を実施する必要があります。肝臓がんが強く疑われる場合は、デジタルサブトラクション血管造影（DSA）肝動脈リピオドール検査が推奨されます。食欲不振、疲労、気分不良、長時間の微熱、浮腫、肝臓周辺の痛みなどの症状には十分注意し、早期発見に努めてください。

肝臓がんを予防するには、日常生活で以下の点に注意する必要があります。

1感情の起伏を避け、楽観的な精神状態を維持し、感情の起伏を引き起こすさまざまな刺激的な活動を避けるか減らすように努めます。

2. 過労を避ける：過度の精神的または肉体的労働は、肝臓がん患者の体の抵抗力を低下させ、がんの再発や転移を引き起こすだけでなく、肝臓の損傷を悪化させ、病気の悪化につながる可能性があります。

3. 悪い生活習慣をやめる：喫煙や飲酒を避け、カビの生えた食べ物を食べず、漬け肉製品を減らすなど。

4.規則正しい生活、日常生活、屋外活動、食事と栄養、身体運動。

5. B型肝炎とC型肝炎の感染を避けてください。肝臓がんの予防と治療にはまだまだ長い道のりが残っています。