肝臓がんを予防するにはどのような対策を取ればよいでしょうか？肝臓がんを予防する5つの方法

肝臓は人体にとって非常に重要な臓器であり、体内の毒素を排出する役割を担っています。肝臓に何か問題があると、多くの問題が生じます。肝臓がんは現在、中国人の健康にとって三大死因の一つです。治療プロセスは比較的複雑であり、成功する可能性はそれほど高くありません。そのため、多くの人が肝臓がんを非常に恐れており、特に進行した肝臓がんの患者は本当にひどい痛みに苦しんでいます。

では、肝臓がんを予防するにはどうすればいいのでしょうか?

1. 微量元素を補給する

微量元素のセレンは肝臓に非常に良い効果をもたらし、肝臓壊死を防ぎ、肝炎を治療できることから肝臓の守護者と呼ばれています。そのため、肝臓がんの予防に非常に効果的です。定期的にセレンを補給すると、肝臓がんのリスクを 35 パーセント減らすことができます。また、体の免疫システムを強化し、人口に蔓延しているウイルス性肝炎にかかるリスクを減らすこともできます。

2. 適切な食事

現代の多くの病気や癌は不適切な食生活によって引き起こされます。肝臓がんを予防するには、適切な食事も摂る必要があります。たとえば、塩辛くて辛い食べ物を食べ過ぎないようにし、冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物、期限切れの食べ物や腐った食べ物も食べないようにしてください。高齢者、体が弱い人、特定の病気の家族歴がある人は、緑茶、ニンニク、ブロッコリーなどの抗がん食品を摂取することで肝臓がんの予防に役立ちます。

3. 肝炎に注意

多くの肝臓がんは、肝炎が速やかに治療されなかったり、不完全に治療されたりしたためにゆっくりと進行します。したがって、肝炎にかかっている場合は、遅滞せずに速やかに治療を受ける必要があります。肝炎にはかからないことが一番です。肝炎ワクチンを接種するという方法を取ることもできます。これにより、肝炎にかかる可能性を効果的に減らし、肝臓がんのリスクも減らすことができます。

4.きれいな水を飲む

飲料水は人体にとって非常に重要なので、日常生活では飲料水の清潔さに注意する必要があります。多くの肝炎は汚染された水を飲むことによるウイルス感染によって引き起こされ、一部の深刻に汚染された水は癌を引き起こす可能性さえあります。したがって、飲料水の清潔さに注意し、家庭で使用されているウォーターディスペンサーを頻繁に掃除し、飲む前に水を沸騰させるのが最善です。

5. アルコールを控える

肝臓がん患者の40％に過度の飲酒歴がある。過度の飲酒やアルコール依存症は肝臓に深刻なダメージを与える可能性があり、肝臓がん患者の多くはアルコールを特に好みます。したがって、肝臓がんを予防するには、特にB型肝炎患者およびB型肝炎ウイルス保有者にとっては、飲酒をやめることが第一歩となります。アルコールは体内の肝炎ウイルスに作用し、肝臓がんを引き起こす可能性が高くなるため、飲酒は避けるべきです。