肝臓がんを予防するためには何に注意すべきでしょうか？肝臓がんを効果的に予防する3つの方法

現在、肝臓がんは多くの患者を悩ませており、患者の肝臓の健康や患者の生活に影響を及ぼしています。誰もが肝臓がんについてもっと知り、肝臓がんの予防に注意を払う必要があります。では、肝臓がんの発生をより効果的に予防するために、日常生活でどのような点に注意すべきでしょうか?

肝臓がんの予防には肝炎への注意が必要

肝炎が必ずしも肝臓がんに進行するわけではありませんが、肝炎が肝臓がんの重要な原因であることは認めざるを得ません。肝炎が早期に発見または治療されずに悪化すると、肝臓がんを引き起こす可能性があります。

原発性肝がんの原因は非常に多岐にわたりますが、肝硬変が第1位、B型肝炎が第2位です。統計によると、未治療の肝硬変が肝臓がんを発症する可能性は毎年 3% 増加しており、肝硬変のほとんどは B 型肝炎から進行します。臨床的には、肝臓がん患者の約 85% が B 型肝炎に感染しており、特に 40 歳以上の男性の B 型肝炎患者に多く見られます。これは主に、B型肝炎ウイルスの持続感染と炎症誘発性線維症が原因で、肝硬変や肝臓がんにつながります。

B型肝炎ウイルスを排除することが困難な場合、肝細胞が損傷され、炎症を引き起こします。多数の炎症因子が関与することで、組織や臓器が損傷し、内部環境が変化し、炎症自体が癌化する可能性が高くなります。肝臓は自己修復能力が強いため、炎症によって損傷した組織や臓器を修復する必要があります。肝炎ウイルスは正常細胞内の DNA の複製を妨害し、肝細胞を悪性化させ、最終的には増殖の過程で腫瘍に成長する可能性があります。さらに、長期にわたる慢性炎症は肝臓の線維組織の増殖を引き起こす可能性があります。線維組織の大量増殖は肝硬変を引き起こし、肝機能に損傷を与える可能性があります。

一般的に、肝炎から肝臓がんに至るまでには3つの段階があります。最初の段階は肝炎の発症、2 番目の段階は長期肝炎による肝硬変、そして最後の段階である腫瘍形成による肝臓がんの発症です。したがって、肝臓がんの発生を予防したいのであれば、肝炎治療に注意を払うことが重要であることは自明です。肝炎の問題が発生した場合は、治療を遅らせてはいけません。回復後は再発防止のためのメンテナンスやケアにも注意が必要です。

肝臓がんの予防法

肝炎の予防と治療に加えて、日常生活で注意すべきポイントは何でしょうか？

1. 飲料水を改善する

肝臓がんの発生率が高い農村地域では、飲料水環境の改善のため、健康キャンペーンと連動して、飲用水源を溝や池の水から井戸水、深井戸水、雨水に切り替えたり、小規模な水処理場を設置したりと、さまざまな対策が講じられています。都市は汚染されていない水源を水道水源として利用し、環境汚染を防止します。

2. 定期点検

家族の中に肝臓がんや他の種類の腫瘍を患っている人がいる場合、他の家族は特別な注意を払う必要があります。前述の抗がん対策（肝炎の予防、カビの生えた食べ物を食べないなど）に加えて、定期的に健康診断を受ける良い習慣も身につけましょう。 40歳以上の男性や50歳以上の女性、長期間飲酒する人、糖尿病患者などは、毎年病院で健康診断を受けることが推奨されています。

3. タバコとアルコールを避ける

肝臓がんの発生を予防するためには、飲酒や喫煙の適切な管理にも注意しなければなりません。肝臓の主な機能はアルコールを分解することだということは誰もが知っているはずです。過度の飲酒は肝臓への負担を増大させるだけでなく、肝臓の正常な機能にも影響を与え、肝臓がんを引き起こす可能性もあります。