肺がんを早期に発見するにはどのような検査を行うべきでしょうか?肺がんを予防するにはこれらの果物と野菜を食べましょう

肺がんとしても知られる原発性気管支肺がんは、私の国で最も一般的な悪性腫瘍です。中期、後期になると5年生存率は15％未満になります。 20年以上喫煙している人で、2週間以上咳が続く人は注意が必要です。我が国では早期診断や検査がまだ完全ではないため、日常生活の中での管理と予防を強化する必要があります。野菜、果物、牛乳などを多く食べると、がんの発生を効果的に予防できます。

肺がんは、原発性気管支肺がんとも呼ばれ、あらゆるレベルの気管支粘膜または腺に発生する悪性腫瘍です。早期診断法がないため、ほとんどの患者は末期になってから病気と診断され、最大で5年しか生きられません。これは世界で最も発生率の高い病気です。肺がんを引き起こす主な要因は、喫煙、大気汚染（産業廃ガスや多くの発がん物質）、放射性物質、石炭煙、石油タバコなどの粉塵の長期吸入、夜間の食事も潜在的な要因であり、家族遺伝の自己免疫不全などです。

肺がんの臨床検査およびその他の検査には、主に胸部X線、CT、MRIなどの画像検査、喀痰細胞検査（早期診断の簡単で効果的な手段の1つ）、ファイバー気管支鏡検査が肺がんの診断に最も効果的な方法であること、腫瘍マーカーは特異性に欠けるものの、病気の検出に一定の基準値があること、生検放射性核種スキャンなどの他の検査があります。

診断されたら、すぐに治療を受ける必要があります。では、私たちは日常の食生活で肺がんを予防するにはどうすればいいのでしょうか?刺激の強い食べ物は控えるか、食べないようにし、ほうれん草、トマト、ナス、キノコ、カボチャなど、さまざまな抗酸化物質を含む野菜を多く食べましょう。セロリは有毒物質によって引き起こされる肺へのダメージを和らげることができます。ニンジンには解毒作用があり、ビタミンCが豊富に含まれています。緑豆の芽にはビタミンEが含まれています。ニンニクには細菌を殺す作用があります。果物の補給も非常に重要で、リンゴは最高の抗がん物質として主導的な役割を果たしており、柑橘類、トウモロコシ、ナッツなどもそうです。タンパク質の供給を確保するために、毎日牛乳やヨーグルトを 1 本飲むことができます。

上で述べたように、肺がんは最も一般的ながんです。早期診断はまだ不完全ですが、予防は早めに行う必要があります。身体に異常や違和感を感じた場合は、すぐに病院に行き、治療を受けてください。 49歳以上の喫煙者で2週間以上咳が続く場合は、肺がんの可能性に注意が必要です。そのため、私たちは日常生活において、喫煙者を避け、環境が悪い場所ではマスクを着用し、外出を減らし、野菜、果物、魚、牛乳などを多く食べ、好き嫌いをせず、ジャンクフードを食べず、道端の屋台で食事をしないなど、最善を尽くしています。