陰虚の人はリュウガンを食べても大丈夫ですか? 栄養学者は、リュウガンの果肉100グラムあたりに、総糖分12%~23%、ブドウ糖26.91%、酒石酸1.26%、タンパク質1.41%、脂肪0.45%、ビタミンC163.7mg、ビタミンK196.6mg、ビタミンB1、B2、Pなどが含まれていることを発見しました。加工してドライフルーツにすると、100グラムあたり糖分74.6グラム、鉄分35mg、カルシウム2mg、リン110mg、カリウム1200mgなどのミネラルのほか、さまざまなアミノ酸、サポニン、X-グリシン、タンニン、コリンなどが含まれます。これがリュウガンの強力な栄養源です。 リュウガンはブドウ糖、蔗糖、タンパク質などが豊富で、鉄分含有量も比較的高く、ヘモグロビンの再生を促進し、熱エネルギーを高め、栄養を補給することで、血液強壮効果が得られます。研究によると、リュウガンの肉は全身に強壮効果をもたらすだけでなく、特に脳細胞に効果があり、記憶力を高め、疲労を解消する効果があることがわかっています。 では、陰虚の人はリュウガンを食べても大丈夫でしょうか?龍眼は熱を引き起こす果物なので、陰虚火過剰の人は龍眼を食べてはいけません。陰虚と火の活動亢進の患者は、炎症を起こす果物を食べるのは適していません。果物を食べたい場合は、リンゴやバナナを多く食べることができます。 |
>>: 女性は血液を養い、心臓を守るために、乾燥リュウガンをもっと食べるとよい
膀胱がんは、膀胱粘膜に発生する悪性腫瘍を指します。これは尿路系の最も一般的な悪性腫瘍であり、体内で発...
キンカンの効能と機能1. 気の調節と痰の解消:キンカンには甘みと温かさがあり、気の調節、憂鬱の緩和、...
骨棘は非常に一般的な整形外科疾患であるため、骨棘の治療には多くの誤解があることは避けられません。骨棘...
寝汗は異常な発汗を指し、患者は体の特定の部分に不快感を感じる可能性があります。肝臓がん患者の発汗は衰...
人生において、多くの子宮がん患者は子宮がんについて話すときに深い恐怖を感じ、痛みがどのようなものか深...
静脈瘤は人体に深刻な害を及ぼす外科的疾患の一種です。静脈瘤は、一般的に、長時間立ちっぱなしで仕事をす...
心室中隔欠損症をどのように判断するのでしょうか?心室中隔欠損症は比較的重篤な病気であるため、この病気...
女性不妊症の発生は患者の自信を著しく損なう可能性があり、適切に対処されなければ健康を危険にさらす可能...
足首の骨折は大手術になりますか? 1. 通常、足首の骨折の手術は大きな手術とはみなされません。 2....
妊娠初期に最も恐れられるのは切迫流産ですが、切迫流産と切り離せない2つのデータはプロゲステロンとHC...
現代社会の発展に伴い、男の子を産むか女の子を産むかはそれほど重要ではなくなりましたが、一部の伝統的な...
キンカンワインを作る手順: 1. キンカンを塩水に10分ほど浸し、洗って一つずつ丁寧に乾かし、茎を取...
肛囲膿瘍の手術費用はいくらですか?病院の医師は、肛囲膿瘍は外科的に治療しなければならない肛門直腸疾患...
小児の急性虫垂炎は、比較的よく見られるタイプの虫垂炎です。小児の急性虫垂炎の症状は、すべての親が知っ...
人生においてO字型の脚に悩まされる人もいます。実際、O 字型の脚の出現につながる要因は数多くあります...