栗を食べすぎると体内の熱が上昇しますか？
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まずは栗の効能についてお話しましょう。栗には糖分と食用デンプンが豊富に含まれており、一定量のタンパク質も含まれています。栗にはカルシウム、鉄、セレン、亜鉛などのミネラルも豊富に含まれており、その含有量はかなりのものです。栗には人体に必須のビタミンやカロチンも多く含まれているので、栗を食べることはとても良いことです。栗の食べ方は地域によって異なりますが、栗を食べすぎると喉が痛くなるかどうかは誰もが必ず尋ねます。 栗には糖分が多く含まれており、揚げるときに砂糖を加えるとさらに糖分が多くなるので、食べ過ぎると必ず喉が痛くなります。栗を使った煮込み料理、特に肉料理を好む人もいます。栗を煮ると糖分や脂肪分が増えるので、食べ過ぎると腹を立てやすくなります。さらに、栗は食べた後に腹部膨満感を引き起こしやすく、消化も困難です。 |
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