ウーロン茶を飲む際の3つのタブー

ウーロン茶は、年配の友人にとっては健康食品であり、若い友人にとっては減量ツールです。しかし、ウーロン茶には他のお茶に比べて茶ポリフェノールやカフェインが多く含まれており、間違った飲み方をすると体に害を及ぼす恐れがあります。飲む際には以下の3点に注意してください。

1. 空腹時に飲まないでください。空腹を感じたり、めまい、吐き気、嘔吐などを起こしたりします。これは一般に茶酔いとして知られています。

2. 寝る前に飲酒しないでください。そうしないと、眠りにつきにくくなります。

3. 冷たいお茶を飲まないでください。ウーロン茶は冷たい性質があり、胃に悪いです。

ヘルス

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