糖尿病は、長期にわたる治療と回復までの長い道のりを必要とする、よくある難治性の病気です。最も重要なのは、注射や薬を飲むだけでなく、食事療法も行うことです。時間が経つにつれて栄養失調になり、「三多一少」の症状、つまり、飲み過ぎ、食べ過ぎ、排尿過多、体重減少にもつながります。では、血糖値を安定させ、下げるのに役立つお茶にはどのようなものがあるのでしょうか?そしてこれは本当でしょうか? 1. そば茶はゼラチン状のグルカンを主成分とする食物繊維で、食後の体内の血糖値の急激な上昇を緩やかにし、インスリンと同様の働きをして、血糖値を効果的に下げます。ソバはアルドース還元酵素の働きを妨げたり阻害したりして、糖尿病の合併症の発生を遅らせたり予防したりするのに役立ちます。 2. サンザシとスイカズラのお茶。スイカズラにはインスリン感受性を高めるクロロゲン酸が含まれています。サンザシは血液循環を活性化し、血中脂質を下げ、心臓を強化し、糖尿病患者のさまざまな合併症を予防するのに役立ちます。 3. サンシュユ茶。サンシュユに含まれる血糖値を下げる効果のある有効成分はウルソール酸とオレアノール酸で、血糖値を下げるのに役立ちます。 4. 杜仲茶。杜仲はマイルドな味で、ほんのりとした甘みとスパイシーさがあり、緑茶は甘くて爽やかな味です。このお茶を食後2時間以内に定期的に飲むと、血圧と血糖値を下げ、筋肉と骨を強化するのに役立ちます。 5. 桑の葉茶。桑の葉茶に含まれる特有成分、1-デオキシノジリマイシンは、多糖類をブドウ糖に分解する小腸のα-グリコシダーゼを阻害し、血糖値の上昇を抑えます。 6. ヤムイモ茶。ヤムイモ自体には、脾臓と胃を強化し、腎臓と精気を養い、血糖値を下げ、寿命を延ばす効果があります。 7. ヤーコンの葉茶。ヤーコンの葉にはインスリンのような物質が含まれており、血糖値をコントロールし、コレステロールとトリグリセリドを低下させるのに役立ちます。 8. ザクロ皮茶は、主にザクロの皮と葉から作られたお茶です。ザクロの葉にはクロムが豊富に含まれており、糖尿病患者の耐糖能の改善に役立ち、血中脂質と血糖値を下げ、インスリン感受性を効果的に高めます。 9. ゴーヤ茶。ゴーヤにはインスリンに似た物質が含まれており、血液中のブドウ糖をカロリーに変換して血糖値を下げることができます。カテキンは緑茶の収斂成分で、抗酸化作用があり、食後の血糖値の上昇を抑えます。 これらの種類のお茶は血糖値を下げるのに役立ちます。血糖値がそれほど高くない場合は、食事制限とお茶を飲むことで改善できます。血糖値が比較的高い場合は、グリクラジド錠、アカルボース、インスリンなどの薬剤を使用して血糖値をコントロールする必要があり、合併症の発生を減らすことができます。 |
<<: ピーナッツを食べると、多くの種類の癌を予防できます。次の 5 つのタイプの人はピーナッツの摂取を避けるべきです。
>>: 血圧を下げ、血糖値をコントロールするためにピーナッツを食べましょう。乾燥豆腐を使った揚げピーナッツの作り方をお教えします
乳がん手術の前後のケア方法は? 1. 乳がんは乳房の悪性腫瘍です。手術前後のケアは主に食事に重点を置...
熱い食べ物を食べて痔が再発することはあまりないので、あまり心配せずに普通に食事をすることができます。...
ココナッツは栄養価が高いです。ココナッツの果肉は甘くて中性で、脾臓と胃を養い、虫を殺し、栄養失調を解...
内分泌障害は不妊症につながる一般的な重要な要因の 1 つです。その中でも黄体機能不全は内分泌障害を引...
骨髄炎を臨床的に治療する主な方法は手術です。しかし、患者は、体内の骨髄炎の形成を治すには、対症療法を...
おいしい食事療法は、肺がん患者の食欲を増進し、病気に対する体の抵抗力を高めるだけでなく、いくつかの臨...
骨結核の症状と前兆としては、主に局所的な痛み、関節機能障害、局所的な腫れなどがありますが、初期段階で...
脳腫瘍は頭蓋腔内に発生する腫瘍であり、体内の全腫瘍の約 5% を占めます。どの年齢でも発症する可能性...
坐骨神経痛は整復する必要があるのでしょうか? 1. 坐骨神経痛が腰椎椎間板ヘルニアによって引き起こさ...
腰椎椎間板ヘルニアの合併症は何ですか?周知のとおり、1 つの病気は、多くの場合、多くの病気の潜在的存...
春が来ると、草が芽生え、万物が新しくなります。人体も冬の休眠状態から脱し、陽気が成長し万物が生まれ始...
小児の急性尿道炎の主な症状には、頻尿、尿意切迫感、痛み、失禁、尿の色の異常などがあります。発熱、悪寒...
高齢者の場合、関節が老化すると、肩関節周囲炎などの病気に非常にかかりやすくなります。しかし、高齢者の...
薬枕療法とは、薬を選別、加工、調合して枕芯に入れたり、直接薄い薬袋にして普通の枕の上に置き、寝るとき...
くる病の主な検査は何ですか?くる病の検査は数多くあり、どれも特別な注意が必要です。くる病の主な検査は...